Продукты против головной боли
Некоторое время назад мы смогли встретиться с некоторыми домашние средства от похмельяв то время как наши спутники Naturalternativa повторили, чтобы обратиться к некоторым из наиболее важных домашние средства от мигрени.
Согласно некоторым исследованиям, головная боль Оно затрагивает все большее число людей таким образом, что оно стало одним из наиболее обсуждаемых условий медицинских консультаций наряду с депрессия сам и тревожность.
Однако в первую очередь вы должны определить, какой тип головной боли мы страдаем. Хотя в определенном смысле можно сказать, что легко определить, страдаем мы или нет мигрень: если только одна сторона головы болит колотым способом, и могут быть или не быть другие симптомы, такие как непереносимость звука и света, тошнота или рвота.
Но есть серия питание Они могут быть очень полезны при головной боли и мигрени. Хотите знать, кто они?
Хорошая еда для головной боли
Среди наиболее известных продуктов против головной боли, включают в себя:
- Зеленые, оранжевые и желтые овощи: мангольд, салат, артишок, брокколи, шпинат, картофель и тыква.
- Газированная вода помогает избежать головной боли.
- Цельнозерновой рис, который помимо вкусного полезен для здоровая пищеварительная система.
- Орехи (например, чернослив) или фрукты (например, вишня).
