Зависимость от пищи и ее различия с булимией

беспокойство при еде (Вы можете узнать больше о как контролировать беспокойство при еде) является формой тревоги, проявляемой компульсивное потребление пищикак правило, когда человек испытывает нервозность из-за беспокойства или определенной ситуации (которая может быть в прошлом, настоящем или даже будущем), которая заставляет его есть без остановки.

В этом смысле привычное расстройство, связанное с беспокойством во время еды, является пристрастие к едесостоящий из вида нехимической зависимости, которую не следует путать с булимией (хотя это правда, что она может иметь некоторые сходные определенные симптомы).

Также ошибочно считать, что зависимость от пищи, в свою очередь, означает избыточный вес, хотя, как и некоторые симптомы, связанные с булимией, они также имеют тенденцию сочетаться.

Что значит быть зависимым от пищи?

Это означает, что человек, который зависим от пищи, большую часть своего времени занят едой, постоянно думая о еде.

Из-за этого ваши эмоции или способ питания обычно тесно связаны с количеством пищи.

Причины пищевой зависимости

Хотя зависимость от пищи имеет разные причины, которые могут вызывать ее появление, верно, что для ее преодоления важно, чтобы специалист сосредоточил внимание на реальной причине, которая вызвала и вызывает ее появление.

Эмоциональное бесхозяйственность
Импульсивность.
Неудовлетворительная жизнь
Мало или нет навыков для решения проблем.
Мало или нет терпимости к разочарованию.

Для человека является ошибкой сосредоточиться на том, что он ест и что должен есть, поскольку это не причины, которые вызывают появление этой зависимости.

Как побороть пристрастие к еде?

Как мы указывали в предыдущих строках, важно взглянуть на причины, которые привели к появлению зависимости, а не на то, что вы едите или что человек должен есть.

Во многих случаях склонность проявляется у импульсивных людей, у которых есть проблемы с самооценкой (у них обычно низкая самооценка), у которых есть проблемы, решающие их собственные проблемы и которые, как правило, легко расстраиваются.

Таким образом, стратегии, указанные специалистом, должны иметь дело с решением и повышением самооценки, предоставляя пациенту методы, которые помогают им лучше переносить разочарование, находить причины, по которым они считают свою жизнь неудовлетворительной, и предоставлять навыки для решения этой проблемы. исправить проблемы.

Как мы видим, когда мы сталкиваемся с наименьшим количеством симптомов пристрастия к еде, очень важно обратиться к специалисту, который оценит ситуацию и поможет нам в конце концов решить проблему зависимости.

А что такое булимия? Какие у тебя отличия?

булимия рядом с нервная анорексиядва из расстройств пищевого поведения, более распространенных и более известных сегодня, благодаря распространению, которое они дали различным СМИ в последние годы, и критике, которую получили некоторые рекламные объявления или модные события в этом отношении.

Как мы объясняли ранее в другой статье, булимия Он характеризуется как поведенческое расстройство, при котором человек склонен к перееданию, преувеличенным и навязчивым способом, фактически не имея возможности или не быть голодным, чтобы потом чувствовать себя виноватым.

Обычно это расстройство, которое, как правило, затрагивает женщин больше, чем мужчин, хотя в настоящее время многие специалисты находят случаи, в которых мужчины являются главными действующими лицами.

Каковы симптомы булимии и что может быть лучшим лечение булимии?.

Симптомы булимии

Периодическое переедание, при котором человек ест навязчиво, а затем испытывает чувство плохого самочувствия от этого. Чтобы идентифицировать и быть в состоянии подтвердить этот симптом, минимум два эпизода переедания в неделю должны происходить в течение по крайней мере трех месяцев.
Регулярное использование самоиндуцированной рвоты, лекарств или мочегонных или слабительных вливаний. Обычно вы можете найти шрамы на пальцах, вызванные самоиндуцированной рвотой.
Мониторинг строгих диет или голодания.
Практика интенсивных упражнений, которая помогает избежать увеличения веса.
Отсутствие или нерегулярные менструации.
Ешь в тайне
Симптомы депрессии, включая меланхолию, пессимистические мысли и даже повторяющиеся идеи самоубийства.
Ощущение потери самоконтроля во время переедания.

Лечение булимии

Как правило, лечение булимии Это может быть амбулаторным или гостеприимным.

Как только булимия Обнаружено, что лечение будет состоять в том, чтобы избежать повторяющейся рвоты, чтобы нормализовать правильное метаболическое функционирование пациента, затем наложить сбалансированное питание и принять новые привычки питания.

Вместе с этим базовым лечением психолог проводит лечение, преследующее четкую цель: реструктурировать рациональные представления о человеке и исправить ошибочное восприятие этого человека своим собственным телом. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом.