Преимущества и свойства зеленого кофе

Хотя в настоящее время он не так известен и популярен, как его жареная версия, правда в том, что зеленый кофе продолжает завоевывать адептов шаг за шагом, но с хорошей лирикой, в основном потому, что их распространение и продажа все еще малы.

Как вы, возможно, догадались в предыдущих строках, зеленый кофе состоит из необжаренных кофейных зерен, которые упаковывают (если они потребляются, например,) или измельчают без добавления какого-либо другого типа ингредиента (то есть, это кофе, который выделяется как полностью и полностью натуральный).

Поскольку это необжаренный сорт, очевидно, что мы обнаружим различия как в его преимуществах и свойствах, так и в его органолептических достоинствах. Что касается последних, то это кофе с менее интенсивным ароматом и чуть более горьким вкусом, чем жареный черный кофе.

Преимущества зеленого кофе

Поскольку его потребление возросло, были проведены различные научные исследования, преследующие две основные цели: проанализировать, является ли это безопасным продуктом питания, и выяснить, какие выгоды принесет его регулярное потребление.

Что касается свойств зеленого кофе, это идеальный напиток для диеты людей с диабетом 2 типа, поскольку он помогает регулировать уровень сахара в крови.

Как черный кофе, зеленый кофе является очищающим и мочегонным напитком, помогающим предотвратить образование камней в желчном пузыре.

Тем не менее, несомненно, одним из его самых важных и популярных преимуществ является его способность помогать в потере веса. Это качество обусловлено его содержанием в хлорогеновой кислоте, соединении, способном уменьшить чувство голода за счет удовлетворения аппетита, превращения жиров в энергию и повышения липолитической активности, отвечающей за регулирование жиров.

Но его качества на этом не заканчиваются, поскольку он также является антиоксидантом благодаря содержанию полифенолов, помогая бороться со старением и уменьшать негативные последствия действия свободных радикалов.

Что касается его пользы в красоте, то он не только способствует похудению, но и оказывает дренирующее действие, которое способствует устранению целлюлита, удаляя точно накопленный жир.

С другой стороны, если вы студент или много работаете и нуждаетесь в небольшом количестве дополнительной энергии, зеленый кофе помогает уменьшить чувство усталости, а также укрепляет память.

Самые важные свойства зеленого кофе

Здесь мы суммируем, каковы наиболее важные качества этого необжаренного кофе:

Это адекватная пища для диабета 2 типа, потому что она помогает регулировать уровень сахара в крови.
Это помогает похудеть, стимулируя метаболизм липидов и обеспечивая ощущение сытости.
Предотвращает образование камней или камней в желчном пузыре.

Противопоказания и побочные эффекты зеленого кофе

Прежде чем приступить к его употреблению, как это происходит практически со всеми пищевыми продуктами, мы рекомендуем вам взглянуть на его противопоказания и побочные эффекты:

Оказывает эффект ускорения сердечного ритма, не рекомендуя его употребление людям с кардиопатиями.
Его использование не рекомендуется: маленьким детям, беременным женщинам, людям с проблемами почек и тем, кто соблюдает диету с низким содержанием углеводов (так как это снижает усвоение сахара из углеводов).

Изображения | Tomd. / mckaysavage Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыкафе