Дренажные и расслабляющие ванны для ухода за телом
С древних времен вода Он был использован в качестве терапевтического ресурса для облегчения и улучшения различных заболеваний. Хотя ванна с теплой водой помогает нам расслабиться и отдохнуть, да в эту ванну мы добавим несколько эфирных масел, но польза от этой ванны будет увеличена.
Дома мы можем подготовить различные типы ванных комнат в зависимости от того, какую пользу мы хотим получить от этой ванной комнаты. Мы можем прибегнуть к расслабляющая ванна в то же время, как ремонт, ванная комната, которая помочь нам улучшить кровообращение, вывести токсиныванна с осушающими и тонизирующими свойствами или успокаивающая ванна.
Чтобы подготовить эти ванны, нам нужно только искать эфирные масла со свойствами, адаптированными к характеристикам ванны, которую мы собираемся подготовить.
Узнайте, как приготовить разные ванные комнаты в домашних условиях
Готовить ванные комнаты в домашних условиях очень легко нам просто нужно иметь ванну дома, где мы можем погрузить тело, наслаждайтесь ванной и извлекайте выгоду из ее свойств.
Чтобы подготовить ванную, мы наполним ванну или ванну теплой водой в достаточном количестве, чтобы тело было хорошо покрыто, а затем добавим капли выбранных эфирных масел.
Ниже мы предоставляем различные виды ванн и их эфирные масла. Эфирные масла можно приобрести в травниках, аптечках, магазинах натуральных продуктов, а также в интернет-магазинах.
Как приготовить ванну с осушающими и тонирующими свойствами
Идеальными маслами для приготовления этой ванны являются масло сладкого миндаля, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло мяты перечной.
Чтобы подготовить эту ванную, нам нужно:
- 30 мл. масла сладкого миндаля.
- 6 капель эфирного масла лимона.
- 4 капли эфирного масла мяты.
- 6 капель эфирного масла розмарина.
Мы готовим ванну с теплой водой в достаточном количестве, чтобы покрыть тело.
Добавьте масла в теплую воду и немного перемешайте, чтобы разбавить.
Осторожно заходим в ванну, погружаем тело и наслаждаемся ванной.
Мы будем наслаждаться этой ванной в течение 20 минут.
Как подготовить ванну для активизации кровообращения и выведения токсинов
Эта ванна идеальна и эффективна для того, чтобы помочь нам улучшить кровообращение и вывести токсины. Помимо масел, которые мы будем использовать для этой ванны, нам также понадобятся перчатки из губки или конского волоса для массажа тела.
Нам понадобятся следующие масла, эфирное масло лимона, оливковое масло, эфирное масло кипариса, эфирное масло можжевельника.
Наполните ванну или ванну теплой водой и добавьте в нее следующие количества:
- 6 капель эфирного масла лимона.
- 6 капель кипарисового эфирного масла.
- 6 капель эфирного масла можжевельника.
- Ложка оливкового масла.
Мы удаляем воду, чтобы смешать масла и ввести тело в воду.
Мы наслаждаемся этой ванной 10 минут, пока масла оказывают свое действие, затем и даже в воде с помощью перчатки из конского волоса мы массируем все тело, растирая снизу вверх.
Этими массажами мы будем способствовать циркуляции крови и выведению токсинов и мертвых клеток.
Как приготовить ванну с успокаивающими свойствами
Ванны с соответствующими маслами с успокаивающими свойствами эффективны, когда нам нужно успокоить некоторые болезненные области нашего тела, такие как ноги, спина, поясница, шея.
Для приготовления этой ванны идеально подходят следующие масла: эфирное масло лаванды, эфирное масло розмарина, эфирное масло мяты перечной, масло сладкого миндаля.
Мы готовим ванну с теплой водой и добавляем количество масла, указанное ниже:
- 35 мл. сладкого миндаля.
- 6 капель эфирного масла лаванды.
- 6 капель эфирного масла розмарина.
- 6 капель эфирного масла мяты.
Мы удаляем воду так, чтобы масла были разбавлены, и мы осторожно входили в ванну.
Мы погрузили тело и наслаждались расслабляющей ванной в течение 20 или 25 минут.
Эта ванная комната идеально подходит для ночлега, когда мы готовы отдохнуть, поскольку ее успокаивающие свойства принесут нам пользу во время засыпания.
Как приготовить расслабляющую ванну
Эта расслабляющая ванна идеально подходит для того, чтобы наслаждаться ночью перед сном, поскольку ее расслабляющее действие поможет нам расслабиться, отдохнуть после рабочего дня и поможет нам выспаться спокойной ночи.
Для приготовления этой ванны нам понадобятся следующие эфирные масла:
- 8 капель эфирного масла лаванды.
- 8 капель эфирного масла апельсина.
- 8 капель лимонного эфирного масла.
- 30 мл. масла сладкого миндаля.
Заполните ванну теплой водой с достаточным количеством, чтобы погрузить тело. Добавьте масла в воду и размешайте, чтобы масла хорошо растворились.Осторожно мы пошли в ванну и наслаждались расслабляющей ванной в течение 20 минут.
Наслаждаться этой расслабляющей ванной и делать ее еще более полной может помочь нам, если мы создадим немного расслабляющей атмосферы, слушая мягкую музыку и зажигая свечи. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыотдых
