Сонливость: симптомы, причины и лечение

сонливость Появляется, когда мы склонны чувствовать сонливость в течение дня, когда мы можем заснуть в ситуациях или неподходящих моментах. Конечно, в какой-то момент вашей жизни вы испытали сонливость, так как в большинстве случаев возникает из-за того, что вы не спали достаточно долго.

В дополнение к нескольким часам сна депрессия, беспокойство или стресс могут способствовать появлению чрезмерной сонливости. Даже скука может помочь появиться.

Однако мало кто на самом деле знает, что чрезмерная сонливость, возникающая в течение дня и без известной причины, может быть признаком значительного нарушения сна (т. Е. Оно отличается от усталости).

Симптомы сонливости

Очевидно, что наиболее важным и характерным симптомом сонливости является чувство необходимости спать, часто связанное с чувством апатии, при котором вам все равно, что происходит или происходит вокруг вас.

Каковы причины сонливости?

Причины, которые могут вызывать сонливость, различны и могут варьироваться от конкретных причин, таких как проспать несколько часов, до более серьезных причин, которые могут указывать на наличие важного нарушения сна.

Здесь мы суммируем некоторые из его основных причин:

Нарушения сна: апноэ во сне и нарколепсия.
Приходится работать слишком много часов или в разные смены.
Не сплю достаточно.
Потребление определенных лекарств (антигистаминные препараты, снотворное и транквилизаторы).
Гиперкальциемия (избыток кальция в крови).
Гипотиреоз (низкая активность щитовидной железы).
Диабет.
Хроническая боль
Гипонатриемия и гипернатриемия.

Лечение сонливости

Сонливость может быть уменьшена при лечении причины, вызвавшей или вызвавшей ее возникновение, так что медицинское действие и лечение будут зависеть от его причины.

Например, если сонливость возникает в результате депрессии, тревоги или стресса, лучше всего обратиться к психологу, который предоставит психологические советы и стратегии, а также поможет нам решить их.

В случае, если сонливость вызвана лекарствами, врач может изменить или приостановить их.

Очевидно, что когда сонливость длится несколько дней, очень важно пойти в кабинет врача, который оценит состояние нашего здоровья и выяснит возможные причины.

Сонливость и усталость одинаковы?

Обычно сонливость напрямую связана с утомлением, но мы должны помнить, что они совсем не одинаковы.

И это то, что, хотя сонливость, как мы указывали вначале, - это чувство потребности во сне, которое часто преувеличивается, усталость - это недостаток мотивации и энергии.

Изображение | tomer.gabel Данная статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.