Кормление при остеоартрозе
остеоартрит Это хроническое заболевание суставов, которое разрушает хрящ, покрывающий кости. Постепенно он имеет тенденцию изнашивать его и делать его намного тоньше, вызывая появление диет на его поверхности. Таким образом, постепенно, это мешает суставу двигаться легко.
В этом смысле есть несколько причин, которые могут вызвать появление остеоартрит, Среди факторов, которые предрасполагают человека страдать от этого расстройства, мы находим пищу, особенно из-за регулярного мониторинга чрезмерного потребления белков.
Таким образом, также из ежедневного рациона мы можем эффективно противостоять различным факторам, которые предрасполагают человека страдать остеоартритТак как подщелачивающие продукты помогают нейтрализовать действие кислот организма, помогая даже устранить или рассеять минералы, которые образовали отложения в хряще.
Кормление при остеоартрозе
Есть тип кормление при остеоартрозе безусловно, особенным и уместным, когда речь идет о предотвращении возникновения этого хронического заболевания.
Эта диета основана на создании диеты, богатой «подщелачивающими» продуктами, которые помогают нейтрализовать действие кислот организма, а также устраняют минералы, которые образовали отложения в изделии различных суставов.
Мы выставляем наиболее распространенные и идеальные в этом отношении:
- Овощи и овощиПрежде всего, овощи и овощи, богатые витамином С (продукты, богатые витамином С). Они содержат антиоксидантные свойства, способные нейтрализовать повреждение, которое свободные радикалы оказывают на суставы.
- фруктыОни богаты витаминами, особенно витамином Е и минералами (такими как селен или кальций). Также желательно употреблять кислые фрукты, богатые витамином С, такие как грейпфрут или лимон.
- Сушеные фруктыКак и фрукты, они богаты витаминами и минералами. Выделяет, прежде всего, орехи, богатые омега-3 жирными кислотами.
- Цельные зернаОни - продукты, которые обеспечивают витамины и минералы, особенно селен. Они помогают устранить примеси из организма, благодаря чему они избегают запоров.
В натуральной альтернативе Лекарственные растения от остеоартроза Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
