Высокие трансаминазы: как легко их снизить. Причины и симптомы
содержание
- Что такое трансаминазы?
- Анализ GOT (АСТ)
- Низкие трансаминазы
- Как снизить трансаминазы
трансаминазы они состоят из два природных фермента, которые накапливаются вокруг всей нашей печени и чья главная цель состоит в том, чтобы отрегулировать наш метаболизм и обеспечить его надлежащее функционирование.
Однако иногда может случиться, что уровни этих двух соединений срабатывают, вызывая постепенное ухудшение клеточных мембран печени и приводя к этому расстройству, известному как высокие трансаминазы, Это может привести позже Повреждение печени или даже болезни более серьезный, как гепатит.
На самом деле, трансаминазы Они обычно являются еще одним из параметров, которые обычно изучаются при анализе крови, как, например, также происходит с другими фундаментальными элементами, такими как случай билирубин.
В этом смысле обычно нормальные значения трансаминазы GOT - ALT происходят потому, что она составляет от 0 до 37 ед / л, трансаминазы GPT - AST - от 0 до 41 ед / л и трансаминазы GGT - от 11 до 50 ед / л. ,
Тем не менее, если вы обнаружили, что у вас высокий уровень анализа крови, и нет основного заболевания, которое можно лечить, это возможно низшие высокие трансаминазы следуя серии основных советов.
Каковы симптомы высоких трансаминаз?
После того, как мы подробно узнали, из чего состоит эта болезнь, мы собираемся исследовать его самые яркие симптомы, Таким образом, с того момента, когда будет представлен какой-либо из них, нам придется обратиться к нашему семейному врачу, чтобы он мог дать нам лечение как можно скорее:
- Швы в животе. Высокие трансаминазы могут вызывать боль и колющие боли в брюшной области из-за неправильного функционирования печени.
- Если мы увидим, как вся кожа и глаза приобретают наиболее желтоватый оттенок, мы столкнемся с явным желтухой, состоянием, которому могут предшествовать высокие трансаминазы.
- Ощущение усталости В конце любого обеда или ужина можно почувствовать чувство усталости. Это также может привести к диарее, рвоте и явной потере веса.
- Боли в суставах Дискомфорт в любой из конечностей, особенно в ногах, коленях и руках.
- Это состояние характеризуется, когда печень не может синтезировать железо, заставляя этот элемент прилипать ко всем стенкам этого органа.
И каковы его причины?
Среди наиболее распространенных причин высоких трансаминаз следует отметить любое расстройство еда как ожирениекартина Гепатит А и Водин цирроз печени или тот, который назван как Болезнь Вильсона который характеризуется чрезмерное накопление меди в тканях печени.
Как мы можем снизить высокие трансаминазы?
Перед появлением любого из этих симптомов очень важно посетить нашего врача общей практики. Он будет отвечать за дайте нам индивидуальное лечение, чтобы болезнь могла утихнуть, Хотя пока что мы можем сделать следующее:
Уменьшить потребление алкоголя
Если мы злоупотребляем каким-либо алкогольным напитком, это приведет к тому, что печень не будет нормально функционировать, что приведет к более серьезным заболеваниям, таким как цирроз или гепатит. Это более чем доказано, что алкоголь может быть самым вредным для нашего здоровья, если мы принимаем его в очень высоких дозах и это может оказать наиболее негативное влияние на функционирование как печени, так и почек.
Делать ежедневные упражнения
Любая спортивная деятельность, выполняемая ежедневно, может помочь нам избавиться от любого токсина, который вреден для нашего здоровья (включая высокие трансаминазы). С помощью упражнений в течение часа три или четыре дня в неделю Это будет более чем достаточно.
Избегайте сахара и насыщенных жиров
Когда дело доходит до хорошего здоровья в нашей печени, очень важно значительно уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров, Они обычно очень присутствуют в промышленные кондитерские изделия и рестораны быстрого питания, По этой причине мы предлагаем вам как можно больше держаться подальше от этих видов продуктов. Ваше здоровье поблагодарит вас.
Детоксикация печени с помощью натуральных средств
Есть все виды лекарственные растения и фрукты из самых специфических вещей, которые могут помочь нам снизить высокий уровень трансаминаз в нашей печени. Среди них стоит отметить простой настой из топинамбура или взять теплая вода с лимоном что нужно взять перед завтраком.
Полезные и быстрые советы по снижению повышенных трансаминаз
Всегда лучше сделать очищение печенипо крайней мере, один раз в год, поскольку таким образом мы помогаем этому важному органу нашего тела быть очищенным и правильно функционировать.
И в дополнение к советам, которые мы упомянули выше, вы также можете следовать трюкам и здоровым привычкам, которые мы кратко предлагаем ниже:
- Всегда избегайте очень жирной или обработанной пищи.
- Избегайте очень сладкой пищи, очень соленой или жареной.
- Избегайте употребления алкогольных напитков.
- Принимайте много жидкости, особенно воды. Это помогает печени лучше усваивать жиры и устранять их.
- Употребляйте фрукты, но избегайте фруктов с высоким содержанием органических кислот, таких как дыня, арбуз и клубника.
- Некоторые лекарственные растения, такие как одуванчик или расторопша, идеально подходят для ухода за печенью. Первый действует как дефуративный, а второй регенерирует клетки печени. Не следует забывать и о преимуществах болдо, растения, обычно используемого для того, чтобы помочь печени лучше выполнять свои функции.
- Потребление настоя и чая может быть очень полезным.
- Среди звездных продуктов по уходу за печенью мы не можем забыть о наиболее важных преимуществах артишока.
