Как сделать ореховое молоко
растительное молоко это напитки растительного происхождения, изготовленные из орехов, семян или злаков. Так, например, в то время как кунжутное молоко изготавливается из его семян, миндальное молоко готовится из сырого или жареного миндаля.
Они являются адекватным с точки зрения питания вариантом в качестве альтернативы лактозному молоку, непереносимость которого, как считается, затрагивает сегодня более 70% населения мира. Это произведено как следствие дефицита лактазы, действие которой разлагает лактозу (сахар из молока) в глюкозу и галактозу, чтобы облегчить ее вываривание. Поэтому, когда такая непереносимость существует, лактоза проходит через толстую кишку без разложения и начинает бродить.
Если вы любите фундук столько, сколько мы хотим объяснить вам дальше как сделать молоко фундукс его ингредиентами и следуя соответствующим и необходимым шагам, чтобы приготовить его дома.
Ингредиенты, чтобы сделать ореховое молоко
- 200 г сырых лесных орехов или тостов (избегайте жареных и без соли)
- 1 литр с половиной минеральной воды
- 1 щепотка ванили
- Коричневый сахар или мед по вкусу
Шаги, чтобы сделать ореховое молоко
Если вы собираетесь делать растительное молоко с сырыми лесными орехами, очень важно, чтобы в течение ночи, предшествующей дню приготовления, вы держали их в воде. Если вы выбираете жареные орехи не обязательно следовать этому шагу.
На следующий день удалите воду и оставьте за собой фундук. Акларалась хорошо.
В течение нескольких минут (мы рекомендуем от 3 до 5) разжижать орехи, пока не получится кремообразная жидкость белого цвета.
Процедить напиток с помощью сита или ватной марли.
Добавьте щепотку ванили и, во время питья, подавайте с сахаром или медом, если хотите подсластить.
Изображение | Темы MasonCooperОвощной напиток
