Как приготовить овсяные блины с растительным молоком

крепы Это вкусное дискообразное тесто, которое готовят в основном из пшеничной муки. Их обычно подают в качестве основы для блюда или десерта, поэтому они могут быть как сладкими, так и несладкими. Мы должны дифференцировать их от блины, которые характеризуются немного более толстой массой, чем блин, который намного тоньше.

В традиционном или базовом рецепте мы можем найти общие ингредиенты для его приготовления, такие как пшеничная мука, молоко, яйца, масло и сахар. Однако эта форма разработки может стать «проблемой» для тех людей, которые следуют кормление где они не хотят потреблять продукты питания, такие как молоко или масло.

Эта опция никогда не должна становиться препятствием, так как выбирая другие не менее питательные ингредиенты Мы можем сделать замечательные версии десертов и традиционных сладостей, как, например, в случае крепы, Вкусным примером являются блины овес о котором мы хотим поговорить с вами по этому поводу, приготовленные из этого изысканного и полноценного злака, который также входит в число его ингредиентов с овсяное молоко, И это, как вы знаете, овес Он отличается тем, что он является универсальным, а также богатым полезными веществами, обладающими как целебными, так и питательными свойствами.

Ингредиенты, которые вам нужны

Для приготовления от 10 до 13 блинов вам понадобятся следующие ингредиенты: 250 гр. овсянки, 410 мл. овсяного молока, 1 яйцо, оливковое масло и мед или коричневый сахар из цельного тростника, чтобы подсластить.

Шаги, чтобы сделать овсяные блины

Сначала положите все ингредиенты в большую миску и тщательно перемешайте вручную и хорошо помешивая, чтобы не осталось комков. Если вы хотите, вы можете добавить немного коричневого сахара или меда, чтобы подсластить (хотя, если вы собираетесь заполнять, это не обязательно).

Как только это будет сделано, добавьте несколько капель оливкового масла в противень с антипригарным покрытием и нагрейте его.

Когда кастрюля нагреется, положите немного смеси овсянки в кастрюлю и очень хорошо распределите смесь, сделав круговое движение рукой.

Как раз в тот момент, когда край блина станет золотистым, осторожно поверните его, чтобы он не согнулся и не сломался. Подождите около 15 секунд и зарезервируйте на тарелке.

Затем повторяйте, пока не закончите со смесью. Готово! Когда вы идете есть, наполняйте их тем, что вам нравится больше всего: домашним фруктовым джемом, фруктами, такими как клубника и бананы, медом, йогуртом ...