Гидротерапия: польза и свойства для здоровья
На протяжении многих веков вода стала синонимом здоровья. Не зря было мало цивилизаций, которые использовали его с целью облегчения боли, лечения болезней и того, как помочь расслабиться.
Как и тогда, в наши дни вода все еще широко используется как для лечения, так и для облегчения, в основном благодаря своим важным преимуществам и свойствам для здоровья.
Особенно потому, что, как мы видим на протяжении всей этой статьи, может помочь улучшить кровообращение, расслабиться, очистить организм от токсинов и снять напряжение и растяжение связок.
Лечение и методики с гидротерапией
водолечение это может быть применено благодаря различным методам, будучи очень используемым даже в большом количестве обработок.
Вот некоторые из методы гидротерапии наиболее используемые в настоящее время:
- обертываний
Определенные части тела обертывают или даже целое тело льняными, хлопковыми или шерстяными марлями. Конечно, обертка должна иметь три слоя: влажный, который находится в контакте с телом, второй сухой слой и несколько более толстый внешний слой, чтобы укрыть тело. - компрессы
В основном это льняные ткани, сложенные несколько раз, которые пропитаны жидкостью и, после слива, наносятся на определенную часть тела. Обычно это холодная вода. - Струи воды
Для правильного использования этой техники специалисты рекомендуют резиновый шланг диаметром около 2 сантиметров и длиной около 2,5 метра. Нанесение водяных струй заключается в распределении слоя воды в обрабатываемой области.
Как правило, продолжительность холодных струй составляет приблизительно одну минуту, в то время как струи с переменной температурой длятся от 1 до 2 минут. - Горячие или холодные ванны
Как горячие, так и холодные ванны могут быть частичными или общими. В случае горячих ванн температура воды должна составлять от 36 до 38 градусов, а ее продолжительность может варьироваться от 10 до 25 минут.
В случае холодных ванн, идеальным является то, что они принимаются в умеренных условиях, с температурой, которая не превышает 20 градусов. Конечно, длительность в них не должна превышать 20 секунд, тогда как введение в воду следует проводить очень медленно. - Паровые бани
Они должны длиться от 10 до 15 минут, и обычно для этого типа ванн используются пары, которые кипятят воду, либо отдельно, либо с лекарственными растениями.
Польза и свойства гидротерапии для здоровья
Многие из них свойства гидротерапииособенно его различные терапевтические и лечебные свойства для здоровья тех, кто его практикует.
Идеально подходит для улучшения кровообращения, при тонизировании мышц и увеличении дыхательной способности. Это без учета того, что, в свою очередь, достигает психоэмоционального баланса человека.
Применение или лечение с помощью гидротерапии можно использовать во многих случаях, среди которых мы выделяем: анемию, анорексию, конъюнктивит, гастрит, геморрой, гипертонию, ревматизм, синусит и варикозное расширение вен.
Больше информации | Гидротерапия: Сексуальная гидротерапия для пар Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.
