Томатный сок, шпинат и спаржа: много преимуществ

Нет сомнений, что натуральные сокибудь то с фруктами или свежими овощами, становятся очень модными, не только из-за легкости и скорости их приготовления, но и потому, что быть напитками, полными витаминов и минералов, которые в конечном итоге предоставляют нам огромное разнообразие преимуществ и свойств. Говоря о популярности, яркий пример можно найти сегодня в смузичто они существуют в Соединенных Штатах с 1960-х годов, но лишь несколько лет назад они стали популярными в нашей стране.

Хотя фруктовые и овощные соки имеют особенность в том, что их можно употреблять в течение всего года, поскольку они представляют собой коктейли, полные необходимых питательных веществ, обладающих многими преимуществами, а не только питательными качествами, это правда, что в зависимости от времени года, в котором мы находимся Можно не только найти определенные сезонные продукты, из которых их можно приготовить, но и их свойства будут идеальными для этого времени года.

Так, например, томатный сок, шпинат и спаржа что мы предлагаем сегодня это идеальный вариант для летних месяцевпоскольку он не только помогает уменьшить тепло, будучи чрезвычайно освежающим и увлажняющим напитком; Он также отлично подходит для уменьшения накопления жидкости, что очень часто встречается летом. Ты смеешь готовить это?

Невероятные преимущества этого натурального овощного сока

Полный питательных веществЭтот овощной сок является отличным напитком с точки зрения питания, так как он содержит провитамин А, витамин С и Е, а также такие минералы, как йод, калий, фосфор, магний и кальций.
Мочегонное и депуративноебелая спаржа стимулирует диурез, поэтому этот натуральный сок превосходно предотвращает или уменьшает выделение жидкости и очень полезен в случае задержки жидкости.
бактерицид: он обладает защитным действием, которое вместе с его детоксифицирующим агентом становится подходящим вариантом для предотвращения инфекций мочевыводящих путей. Как вы знаете, этот тип инфекций очень часто летом, следовательно, его потребление в течение летнего сезона.
desintoxicanteШпинат - это растения, обладающие признанным действием, которое не только очищает, но и выводит токсины, поэтому в сочетании с помидорами и спаржей этот напиток становится отличным средством для детоксикации нашего организма и помогает выводить накопленные в нем токсины.
гипотензивныйЕсли у вас высокое кровяное давление, этот напиток обладает антигипертензивным действием, что означает, что он помогает снизить высокое кровяное давление совершенно естественным образом.
противокоррозийный: томат - это овощ, очень богатый ликопином, веществом, которое помимо защиты от рака простаты помогает выводить токсины и уменьшает негативное действие свободных радикалов.

Кроме того, если у вас есть проблемы с щитовидной железой , запор, простатит, цистит или слабая защита этот сок идеально потому что он обеспечит необходимые питательные вещества для естественного лечения всех этих состояний.

Как приготовить томатный сок, шпинат и спаржу

Как вы увидите ниже, приготовление этого сока на самом деле очень просто. Кроме того, он готовится за несколько минут и восхитителен как освежающий напиток, в дополнение к тому, что он чрезвычайно полон полезных свойств, свойств и необходимых питательных веществ.

Ингредиенты, которые вам нужны

1 большой спелый помидор
5 белая спаржа (приготовленная)
250 гр. шпинат
1 морось оливкового масла

Приготовление сока

Вымойте шпинат и помидор, хорошо очистив от любых следов почвы. Снимите верхнюю часть помидора, а затем нарежьте его на кусочки. Разрежьте спаржу на несколько частей и добавьте все ингредиенты в блендер, но перед тем, как начать разжижать, добавьте немного оливкового масла. Наконец, все хорошо разжижать, подавать и пить.

Изображения | Fotolia / ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK ТемыРецепты соков