Что такое полента

Можно сказать, что полента Это очень старая пища, приготовленная из кукурузной муки (хотя есть и другие сорта поленты, например, с ржаной мукой). Он считается злаком, разновидностью каши или пюре, происхождение которого встречается на севере Италии, хотя по сей день его готовят в очень большом разнообразии стран, таких как Аргентина, Чили, Австрия, Швейцария или Перу.

Вполне вероятно, что его происхождение мы нашли еще намного раньше, в древности, когда греки готовили своеобразное рагу из ячменной муки, известной под названием pullmentum а затем получил имя pullenta, Фактически оно считалось главным блюдом римских легионов. С годами полента развивалась, пока не появилось большое разнообразие рецептов и блюд.

Типы поленты

В настоящее время мы можем оказаться выше всего с 3 вида или классы поленты, которые приходят прямо из Италии:

  • Желтая полента (полента gialla): это сделано из желтой кукурузной муки, этот сорт является самым популярным, известным и разработанным.
  • Белый столб (полента бьянка): готовится из каштановой муки.
  • Темная полента: это сделано с гречневой мукой.

На самом деле, из желтой поленты мы можем знать другие сорта, как это имеет место с загорелой полентой (самая твердая, которая обычно представляет собой корку в результате обжаривания), более непрочной полентой (полента вунция), полентой с Сыр горгонзола, полента с грибами и полентой тарагна.

Как приготовить поленту

Что вам нужно?

  • 4 чашки кукурузной муки (для поленты)
  • 7 чашек воды
  • соль

Приготовление поленты

  1. Поместите 7 чашек воды в кастрюлю или большую кастрюлю, посолите по вкусу и доведите до кипения.
  2. Когда вода закипит, добавьте кукурузную муку в виде дождя.
  3. Постоянно помешивайте деревянной ложкой, продолжая это движение, пока полента не отклеится от краев кастрюли или кастрюли (что произойдет примерно через 45 минут).
  4. Перечислите!
Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыЗерновые продукты

Полента – Правильний cніданок (April 2024)