Избыточный вес и ожирение у подростков: его опасные последствия
Растет обеспокоенность тем, что многие органы общественного здравоохранения в мире испытывают определенную обеспокоенность в связи с увеличением избыточный вес как ожирение, есть молодые люди (и даже самые молодые).
Как показывают многие статистические данные, так называемые детское ожирение и собственный ожирение у подростков Он растет с каждым годом, и это беспокоит - и очень много - специалистов и врачей в этом секторе.
Но, тем более, ожирение у подростков Это еще более опасно, поскольку в это время жизни молодой человек полностью развивается как физически, так и психически, поэтому в этих условиях ожирение может вызвать проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, которые влияют на ваше здоровье. правильное развитие.
Ожирение у подростков
Мы знаем, что ожирение генерирует ряд заболеваний и проблем со здоровьем для тех, кто страдает от этого. Но они также могут повлиять на их психическое и психологическое равновесие.
Это последнее влияние имеет особое значение для тех людей, которые имеют низкую самооценку и не доверяют им полностью.
В подростковый возраст Этот вопрос может быть еще более негативным, поскольку они находятся в то время, когда они приобретают ряд руководящих принципов, которые будут определять их личность. Поэтому, если они смущаются своим телом или их партнеры смеются над ними, это может превратиться в проблему самооценки, которая может привести к еще большим проблемам.
Таким образом, наиболее целесообразным всегда во всех случаях является предотвратить ожирение, И в случае, если у молодого человека уже есть несколько килограммов больше, понемногу уменьшать вес с помощью диеты, разработанной специалистом, вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями.
Избегайте вредных продуктов, таких как гамбургеры или пицца (так называемая «нездоровая пища»), сладостей и выпечки, а также сладких газированных напитков, которые дают организму только пустые калории. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыожирение
