Когда страх отменяет нас как людей
Мы боимся природы. Много раз мы паникуем перед переменами, перед неизвестностью, за новыми этапами, которые может принести нам жизнь. Хуже всего то, что часто мы не понимаем, что все эти движения могут быть одним из многих ключей к счастью.
Однако иногда страх отменяет нас как людей. И правда в том, что я не виню тебя. Совершенно понятно, что в нашей повседневной жизни происходят изменения или неудачи, которые нам не нравятся. Но в наших руках знать, как справиться с этим страхом, чтобы он не «вернулся», чтобы беспокоить нас в будущем. И через следующую статью я расскажу вам, как его получить.
Первый шаг - принять его
Многие из неудач, которые мы совершаем на протяжении всей нашей жизни, могут быть просто вызваны необоснованными страхами. Они есть у всех, и поэтому я говорю вам, что вы не должны беспокоиться об этом аспекте. Первое, что вы должны сделать, это принять их. Признайте, что они являются частью вашего существа, так как вы человек.
Помните, что хороший способ начать решение проблемы - это признать, что она есть. Что ж, то же самое происходит с нашими страхами и разочарованиями. Чем они реальнее, тем легче будет от них избавиться.
И как мы можем сделать все это? Наверняка многие спросят. Что ж, хорошая идея - взять карандаш и бумагу, чтобы написать их все. Таким образом, вы можете забрать их из своего разума, из глубин вашего существа, где они прячутся, чтобы контролировать вас. Если вы оставите запись о своих страхах в записной книжке, вы передадите их на аутсорсинг, и поэтому в будущем вам будет легче справиться с ними.
Разобраться в причинах своего страха
Признать, что ты боишься, будет предполагать, что ты перестанешь иметь это? Нет ничего дальше реальности. Следующим шагом после принятия является изучение причин, по которым этот страх формирует вас. Возникло ли это из негативного опыта прошлого? Или это было что-то или кто-то, кто привил это в вас? Этот страх что-то временное?
Очень важно задавать вопросы такого типа. Таким образом, сам страх станет меньше. Это перестанет быть таким важным. На самом деле, с этого момента вы можете столкнуться с ним быстрее и эффективнее.
Большинству успешных людей сегодня пришлось столкнуться со всевозможными страхами и неудачами, чтобы достичь того, кем они являются сегодня. Билл Гейтс, Антонио Бандерас, Уолт Дисней ... Список длинный и может продолжаться с такими людьми, как вы, если вы действительно этого хотите.
И, наконец, вам просто нужно добавить ценность
Там нет волшебной палочки, которая заставит вас перестать бояться чего-то. Это долгий и тяжелый процесс, который можно продлить на многие месяцы. Здесь нет другого выбора, кроме как добавить немного значения этому вопросу. Большинство страхов у нас оказались необоснованными будущими событиями, которые еще не произошли. Сейчас самое важное сейчас - это то, что позволяет вам владеть своими действиями.
Нет смысла концентрировать наше внимание на вещах, которые еще не произошли. По этой причине очень важно иметь какую-то мотивацию, которая направляет вас к будущим успехам. Не создавайте предвзятого образа себя в среде неудачи. Это не вы, это не ваша реальность, и поэтому вы не должны беспокоиться об этом.
И если в конце концов окажется, что вы «потерпели неудачу» в своих усилиях, всегда будет время исправить ошибки. Всегда будет время восстановить связь с собой. И у вас всегда будет время, чтобы больше не повторять ту же ошибку. И это будет, когда вы поймете, что вы сильный человек. И это ничто и никто не может остановить вас, когда дело доходит до достижения вашей мечты. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом.
