Поразительные фрукты: идеально подходят против диареи и не рекомендуется при запорах
Все фрукты, как это происходит с овощами и овощами, предоставляют широкий спектр необходимых питательных веществ, необходимых для нормального функционирования нашего тела, а также полезные свойства и преимущества для защиты нашего здоровья и помогают нам в предотвращении хорошего ряд заболеваний. Особенно, если эти продукты свежие и находятся на оптимальной стадии созревания, поскольку таким образом мы гарантируем, что они обеспечивают нас всеми своими витаминами, минералами, природными антиоксидантами и другими питательными компонентами.
По большей части, Многие фрукты выделяются тем, что они очень богаты клетчаткойЭто означает, что они становятся отличным естественным вариантом против запоров, помогая нам очень позитивно, когда речь идет о регулировании нашего кишечного транзита и в конечном итоге облегчая нам ходить в ванную. Это те, которые содержат больше клетчатки, особенно нерастворимые, которые находятся в основном в их коже или коже. Но знаете ли вы, что Есть также строгие фрукты?.
В этом смысле когда мы говорим о фруктах или любой другой еде, жало означает, что они являются продуктами, которые вызывают запор; то есть они являются фруктами, которые не слишком стимулируют работу толстой кишки, поэтому они предпочитают более медленный кишечный транзит, так что им не советуют, например, когда у нас запор или когда нам просто нужно идти в туалет.
Более того, знание о том, какие фрукты являются теми, к которым стремятся, необходимо и необходимо не только тогда, когда у нас возникают проблемы с запорами, но когда мы должны избегать их употребления или даже когда мы страдаем от диареи, и нам необходимо отрезать ее именно из-за ее вяжущего качества.
Фрукты, которые вызывают запоры, каковы они?
бананы
Бананы или бананы - это восхитительные фрукты с огромной насыщающей силой, которые отличаются невероятным богатством углеводов и минералов, таких как калий и магний. Кроме того, он имеет дополнительное преимущество в том, что в целом они очень хорошо переносятся нашей пищеварительной системой.
Однако у них есть противопоказание: имеют тенденцию не слишком стимулировать толстую кишку, способствуя запорам из-за его содержания в танинах, с мочегонным эффектом, который заставляет наш организм выводить больше воды и электролитов. Это означает, что это не рекомендуемый фрукт у людей, страдающих запорами, хроническими или случайными.
Однако у банана есть очень любопытная особенность: если он очень зрелый, не сжимайте, предоставляя противоположную выгоду.
яблоки
Вы можете быть удивлены, обнаружив, что яблоки вызывают запор, когда на самом деле он известен всем своим невероятным содержанием клетчатки, присутствие которого на самом деле чрезвычайно усердно в рационе против запоров, чтобы способствовать лучшему кишечному транзиту.
но Знаете ли вы, что яблоки действительно вяжущиеособенно когда это потребляется без вашей кожи? Для его содержания в пектинах, которые помогают регулировать кишечник, но не способствует транзиту, но уменьшает его. И по этой причине им так советуют, когда мы страдаем от диареи.
Конечно, в зависимости от формы потребления его качество будет варьироваться: если его употреблять в приготовленном виде, яблоко не жалит, но помогает лучше эвакуироваться и становится средством от запоров очень полезно и интересно. Более того, Если яблоко потребляется с собственной кожей, это поможет бороться с запорами из-за высокого содержания клетчатки.
груши
Многие педиатры советуют мамам и папам давать грушу своим детям (будь то младенцы или нет), когда у них диарея, поскольку содержат вяжущие свойства, полезные для естественного облегчения.
Он идеально подходит для удаления жидкостей и чрезвычайно полезен благодаря своей мягкости и сладости для детских компотов и детского питания. Но это не рекомендуется в случае запоров или проблем с кишечным транзитом. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темызапор
