Советы по уходу за кожей и волосами от солнца этой весной и летом

Лето является особенно критическим временем года как для кожи, так и для волос, поскольку ультрафиолетовые лучи вредны, если не принять надлежащие меры предосторожности.

В результате воздействия солнца волосы и кожа замечательно высыхают. В случае с кожей она приобретает сухую текстуру и могут появиться пятна, вызванные солнцем.

Что касается гривы, она высыхает, что иногда приводит к тому, что корень волоса ломается и даже обесцвечивается и появляется перхоть.

Советы по защите кожи от солнца

Наносить солнцезащитный крем за полчаса до и поддерживать постепенное воздействие

Одна из самых частых ошибок, допущенных летом, - наносить солнцезащитный крем на пляже или в бассейне. Что ж, идеал - это наносить его за полчаса до пребывания на солнце, чтобы кожа могла его поглотить; Затем примените его снова каждые два часа.

Первые солнечные ванны года должны быть прогрессивными. То есть первый день от 15 до 20 минут; вторые 30 минут; третьи 45 минут ... Желательно не превышать 45 минут и стараться быть в движении.

Солнцезащитные кремы прошлого лета и лучшее время для загара

Не рекомендуется использовать кремы прошлого года, хотя они хранились в прохладном месте осенью и зимой; эти продукты со временем теряют свои свойства, поэтому защитные фильтры вообще не эффективны.

Между двенадцатью и четырьмя днями не рекомендуется загорать, поэтому желательно избегать быть на улице в полдень.

Остерегайтесь самых чувствительных областей

Вся кожа должна быть защищена от солнца, но есть определенные области, в которых стоит проявлять крайнюю осторожность; Они лица, шеи и декольте. Идеальным является нанесение специального солнцезащитного крема для этих областей. Также рекомендуется наносить фотозащитную помаду.

Также во время принятия солнечных ванн 100% рекомендуется использовать такие аксессуары, как шапки или шапки, чтобы защитить голову и лицо от солнца.

После пребывания на солнце

Оказавшись дома, вы должны заботиться о коже, чтобы противодействовать соли, накопленной на пляже. Желательно принять душ с использованием нейтрального мыла и нанести глубоко увлажняющий крем для тела.

Советы по уходу за волосами солнца

Аксессуары, такие как шляпы, носовые платки или тюрбаны, имеют важное значение в летние месяцы. Помните, что голова - это первая область тела, которая нагревается и страдает летом, так что кожа головы может сравнительно легко гореть.

Холодная вода и солнцезащитные средства

После купания в море или в бассейне, идеальная вещь - вымыть волосы большим количеством холодной воды, чтобы удалить остатки песка, соли и хлора, которые могут высушить их.

На рынке представлено большое разнообразие специальных продуктов для защиты волос от солнца: кремы, гели, спреи ... Так же, как и с кремом для кожи, за полчаса до выхода из дома удобно наносить несколько капель продукта. волосы, с особым акцентом на корень и кончики.

Питание и адекватное питание

Солнце замечательно влияет на цвет волос, будь то естественный или окрашенный. Поэтому, чтобы сохранить его яркость и неповрежденный цвет, лучше всего делать ставку на шампуни и питательные маски со встроенным УФ-фильтром; после дня принятия солнечных ванн волосы благодарны.

Еда является отличным союзником для ухода за волосами от ультрафиолетовых лучей. Весной и летом желательно принимать продукты, богатые витаминами С и Е, которые защищают волосы от солнца.

Это очень простые советы, которым каждый может следовать весной и летом. Помня их, уверен, что это достигнуто, и кожа, и волосы не страдают меньше всего от воздействия солнца.

Другие полезные советы, чтобы наслаждаться здоровой кожей летом

Чтобы получить здоровая кожа летомНо, прежде всего, не забывая о правильном уходе, рекомендуется, чтобы каждый день, когда вы загорали, вы следовали следующим советам:

Очень важно, чтобы вы не загорали между 12 и 17 часами.
Используйте подходящий солнцезащитный крем, учитывая ваш тип кожи.
Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до воздействия, затем пополняйте его каждые два часа или каждый раз, когда вы купаетесь в воде.
Плохо, что вы автоматически получаете солнце на лету, но делаете это постепенно, чтобы наша кожа правильно адаптировалась. Желательно начинать с 15 минут первых дней и 30 минут следующих.
Не используйте духи или одеколоны, так как они могут испачкать кожу.

Также помните, что очень важно пить много воды, потому что летом кожа теряет больше воды, и мы легче обезвоживаем.

Кроме того, вы можете наслаждаться Преимущества бета-каротина потребляющий продукты, богатые бета-каротином, который поможет вам способствовать здоровому загару. Вы найдете это главным образом в моркови, тыкве и других апельсиновых продуктах. темыВесенняя кожа