Вода: преимущества, свойства и использование

Мы состоим из большой части воды, которую мы в то же время тратим, и нам нужно пополнять ее, чтобы наш организм работал. Для кожи, ума, тела ... вода предлагает нам много возможностей и является необходимым активом для жизни.

Фактически Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций в 2010 году одобрила резолюцию, в которой питьевая вода и основные санитарные условия признаются в качестве основного права человека на пользование всеми людьми.

Невероятные преимущества воды

Вода пить

Мы чистая вода, и мы на 60% состоим из нее, всегда в зависимости от мер и физических условий каждого человека. Нам нужно около 2,5 литров воды в день (летом что-то большее), чтобы организм действовал правильно и не было обезвоживание, Для этого жизненно важно пить большое количество воды в день, которую мы также можем получить из продуктов, богатых ею, таких как фрукты и овощи.

Вода предлагает много преимуществ, поэтому врачи и диетологи всегда рекомендуют ее заменить многими другими напитками, которые совершенно не нужны. Желательно уменьшить количество сахара и газа и максимально избегать употребления алкоголя.

Преимущества воды для организма благодаря минералам и витаминам, которые она должна пить, когда она безопасна для питья. Например, вам нужно пить воду для правильного функционирования почки, в дополнение к обеспечению хорошей общей гидратации, особенно у людей с высоким риском обезвоживания и во время сильной жары. Питьевая вода во время еды хороша для облегчения усвоения пищи, и, как следствие, в целом это улучшает пищеварение. В отличие от потребления других напитков, богатых сахаром, вода безопасна, что способствует поддержанию линии и тела, чтобы не увеличивать жир или килограммы.

Преимущества воды для кожи

Благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам, вода является одним из основных компонентов в косметике, кремах, мыле и других продуктах, связанных с красотой и эстетикой. Он предлагает глубокое восстанавливающее действие, так как увлажнение необходимо для обновления эпидермиса, для устранения недостатков и отшелушивания для его поддержания, совершенства и омоложения.

Тело и разум

Для этой реконструкции и количества преимуществ, которые она предлагает, термальные и спа-центры - это порядок дня, чтобы разум расслабился и приобрел хорошее самочувствие. Например, вода используется в различных сеансах массажа, например, в спа-салоне, который устраняет мышечные боли и предлагает все виды седативных эффектов.

Сила воды идет дальше, и в спа-салоне термальные зоны предлагают мир воды разной температуры для тела и ума. В этих областях у тепловых контуров есть области, где вода является главным героем, так как ванны были уже открыты римлянами для их приятной пользы. В этом случае, помимо удаления загрязнений с кожи, в санаториях и санаториях проводятся лечебные процедуры с лечебными водами, которые обладают более высокими свойствами, чем обычные, для лечения более сложных физических недугов.

В таких местах мы можем найти от контрастных душей, которые можно регулировать, до ванн для ног, где вода используется для массажа ног, бассейны с холодной водой и горячей водой, джакузи с пузырьками, которые полезны для шеи и спины, области льда и многое другое. Контрасты воды терапевтические, как и большая часть термальных процедур, предлагаемых в спа-салонах. Его результаты приводят к ясному и обновленному сознанию, стимуляции кровообращения, прекращению болей в ногах и ступнях и предложению процедур для тела для устранения токсинов.

Вода, дефицитный товар

Мы видели, что вода является хорошим и правом для всех людей жить. Отсутствие этого может привести к сложному состоянию, которое приводит к смерти. Вода является дефицитным товаром, и поэтому она должна быть сохранена. Поэтому мы должны ответственно использовать воду.

Некоторые из методов, которые мы можем сделать, это уменьшить расходы на это дома, отрегулировать уровень воды в различных бытовых приборах, например, в стиральной машине, закрыть кран, когда мы его уже использовали, когда мы чистим зубы или моем волосы среди других действий. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темывода