Что такое цианидин и для чего он используется?
артишок Это один из тех продуктов, которые мы должны включать в свой рацион, в основном из-за его невероятного количества преимуществ и свойств. На самом деле, как вы наверняка знаете, всегда становился одним из тех продуктов, которые нельзя было упустить не только в том, что касается очищения печени, но и во время заботы о ней, благодаря тому, что она представляет собой замечательный защитный и печеночный.
Достаточно открыть для чего хорош артишок?, чтобы понять, что в действительности мы сталкиваемся с очень мощной пищей с точки зрения как питательных, так и защитных качеств. Например, интересно бороться с диабетом и снижать уровень сахара в крови, действует как пищеварительный тракт, чтобы помочь увеличить секрецию желчи, подходит для устранения различных токсинов, которые накопились в нашем организме, и помогает время для снижения уровня как высокого холестерина, так и высокого уровня триглицеридов.
В его составе мы находим два основных ингредиента, в которых артишок настолько силен с точки зрения преимуществ и свойств. С одной стороны, мы различаем cinarina, вещество с кислотными качествами, которое помогает увеличить секрецию желчи. С другой стороны, мы находим тот, известный как cianidina.
Что такое цианидин?
Цианидин состоит из органического соединенияконкретно это флавоноид, который мы нашли в артишоке, в дополнение к присутствующим в других продуктах, таких как виноград, вишня, черника, малина, ежевика, ежевика, сливы и яблоки.
В этом смысле мы должны подчеркнуть, что мы обнаружили большее присутствие цианидина в шкурах и кожуре фруктов, хотя мы также можем найти его в артишоке.
Какая польза от цианидина и каковы его свойства?
- Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридовПотребление продуктов, богатых цианидином, полезно и адекватно в рационе с низким содержанием жиров, который преследует цель снижения высоких уровней жиров в крови, благодаря чему точно выполняет эту очень интересную функцию.
- Антиоксидантные эффекты: он оказывает интересное антиоксидантное действие, так что помогает захватывать свободные радикалы и, следовательно, уменьшает его негативные последствия. В этом смысле это полезно, когда речь идет о защите клеток от повреждений, вызванных окислением. Помимо других аспектов, он помогает в профилактике рака и проблем с сердцем, одновременно стимулируя полезные и защитные эффекты на уровне клеточной ДНК.
- Противовоспалительное действиеНаучное исследование, проведенное Таканори Цуа в Японии, позволило подтвердить противовоспалительные свойства цианидина.
- Профилактика диабета и ожиренияДругое научное исследование, проведенное в Японии студентом, указанным в предыдущих строках, также позволило обнаружить свойства цианидина как средства профилактики ожирения и диабета.
Где найти цианидин, более богатая пища
- Овощи и овощи: артишоки.
- фрукты: виноград, вишня, черника, малина, ежевика, ежевика, сливы и яблоки.
Изображения | Радость / США Министерство сельского хозяйства Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
