Домашние средства от головной боли
Согласно недавнему опросу, каждый десятый головная боль хроническим (или рецидивирующим) образом, и подавляющее большинство из них не находят улучшения с помощью различных традиционных методов лечения, существующих до сих пор.
В этих случаях опытный терапевт может предложить различные решения, которые помогут решить проблему или предотвратить ее в корне.
В этом аспекте есть ряд домашние средства от головной боли это, безусловно, может быть полезно, в то же время существует ряд эффективных добавок от головной боли.
Домашние средства от головной боли
- Ива может быть полезной, поскольку, по сути, она считается одним из самых эффективных лекарств с древних времен. Это так, потому что он содержит салицин, компонент, которым обладают многие аспирины.
- Отвар листьев мяты можно использовать салфеткой для увлажнения лба, что может облегчить головную боль.
- Тисан из Мелиссы может очень помочь. Для этого вы должны использовать небольшую ложку сушеного лимонного бальзама для каждой чашки или стакана, которые будут потреблены.
- Другое домашнее средство проходит через прием пиретрума, поскольку оно уменьшает густоту крови и сокращает кровеносные сосуды, в то же время уменьшает присутствие воспалительных веществ.
Эффективные добавки от головной боли
- Магний, как правило, действует аналогично некоторым лекарствам от головной боли. Конечно, рекомендуемое количество для потребления составляет от 200 до 400 мг в день, разделенное на две дозы.
- Рибофлавин (B2) показал свою эффективность в нескольких исследованиях. Желательно принимать от 20 до 50 мг в день, разделенные в основном на 2 или 3 дозы (всегда во время еды).
