Что такое мелатонин и для чего он используется?
мелатонин Это гормон, который содержится в животных, растениях, грибах, бактериях и некоторых водорослях. Мелатонин синтезируется из незаменимых аминокислот триптофан и встречается в основном в шишковидной железе, которая представляет собой небольшую эндокринную железу, расположенную в кости, называемой «sella turca» в центральной области мозга.
Его основная функция состоит в том, чтобы производить вышеупомянутый мелатонин, хотя он производится в его большем количестве в шишковидной железе, но в очень небольших количествах в других местах, таких как сетчатка, костный мозг, пищеварительный тракт и дыхательный эпителий и многие другие места).
Участвует в огромном количестве клеточных, нейрофизиологических и нейроэндокринных процессов.Например, контроль ежедневного цикла сна, который также важен для модуляции иммунной системы; Очень мощный антиоксидант, способный отсрочить старость и снизить риск развития рака. Мелатонин - очень важный гормон, без которого в принципе мы не могли бы жить.
Какую роль играет мелатонин?
Она отвечает за регулирование цикла сна, Как указано выше, мелатонин отвечает за контроль ежедневного цикла сна у людей, что привело к его клиническому применению для лечения нарушений сна, а также для улучшения качества сна пациентов. человек.
даже Он также используется для того, чтобы справиться с внезапным изменением, которое испытывают люди, когда они меняют свой часовой пояс для поездки (обычно известный как реактивная задержка); Все это потому, что процесс секреции мелатонина контролируется циклом света и темноты, а в лиде он имеет очень низкие концентрации в организме.
В течение ночи стимулируется синтез мелатонина, в результате чего уровни в плазме повышаются, достигая максимальных значений между ночами, позволяя нам отдыхать, когда это необходимо, и являясь эффективным дополнением для лечения проблем с бессонницей.
Необходимо принять во внимание, что мелатонин на 100% натуральный и вырабатывается организмом нормально, это означает, что не будет никаких побочных эффектов от его потребления в отличие от других методов лечения, основанных на снотворном, которые могут закончиться зависимостью и в некоторых случаях. нежелательные побочные эффекты.
Мелатониновые добавки являются разумной альтернативой, которую следует учитывать.
Его отношения с иммунной системой. Было показано, что мелатонин стимулирует иммунную систему человека, являясь природным антиоксидантом с чрезвычайно важными свойствами, которые отвечают за старение организма.
Старение приводит к снижению иммунных функций, это означает большую склонность к заражению инфекциями, дегенеративными заболеваниями и даже большую вероятность заражения раком, что является еще одним важным моментом мелатонина.
Было доказано, что мелатонин снижает риск заболеть ракомподчеркивая предшествующее; так как он повышает иммунитет организма после определенных обменных процессов.
В дополнение к вышесказанному, старость является причиной резкого сокращения таких важных гормонов, как: гормон роста, эстрогены, андрогены и, конечно, мелатонин.
Сказав это, не удивительно, что в настоящее время проводятся исследования по использованию мелатонина для замедления процесса старения у людей и для лечения рака, поскольку он может повысить иммунитет против опухолей.
Мелатонин предлагает множество преимуществ, которые изучаются для максимального использования, чтобы продлить и сделать жизнь человека более здоровой; Однако эти исследования все еще продолжаются, и потенциал этого вещества, используемого в качестве добавки для полного использования преимуществ, которые он может принести, еще не полностью разработан.
Как можно определить из вышеизложенного, мелатонин является гормоном с большой пользой для здоровья, являясь наиболее важным регулятором сна в организме людей.
Отсутствие контроля над этим не позволило бы развить оптимальный сон у людей, поскольку его можно было бы использовать в качестве добавки для лечения бессонницы или смены часового пояса; Кроме того, изучение этого может позволить в будущем облегчить лечение рака и даже старости.
