Как снять смущение, что это такое, причины и профилактика

Мы все перенесли неумеренность в какой-то момент в нашей жизни. Более того, возможно, что мы страдаем в эти точные моменты. Хотя это не серьезное заболевание желудочно-кишечного тракта или желудка или состояние, оно может вызвать много дискомфорта и боли.

Поэтому, хотя это не серьезное или серьезное заболевание, мы можем сказать, что оно крайне неприятно и раздражает. Настолько, что он может влиять в те моменты, в которые он представлен, мешая нам в итоге вести рутину или нормальную жизнь.

Что такое эмпачо? Что это такое

Мы могли бы определить empacho как состояние пищеварения, состоящее из появления тяжелого расстройства желудка, То есть это состояние, болезнь или расстройство, которые нарушают пищеварение, делая его намного тяжелее и неприятнее.

В этих случаях расстройство желудка совершенно доброкачественно и излечимо, но оно может стать реальной проблемой для тех, кто страдает этим.

Среди симптомов, которые появляются, когда мы страдаем от смущения, мы можем отметить появление таких признаков, как несварение желудка, боль в животе и животе, отсутствие аппетита и аппетита, чувство вздутие живота вместе с тяжестью, газом и метеоризмом, изжогой, запором или диареей и рвота.

Но это не единственные симптомы, которые появляются, когда мы страдаем от смущения. Также могут появиться другие симптомы, среди которых можно отметить головную боль, общее недомогание, усталость, боль в ногах, ощущение сухости языка и растяжение.

Каковы причины empacho

Это обычно empacho появляется как следствие того, что мы съели или проглотили, То есть это напрямую связано с пищей, которую мы употребляли до ее появления, или напитками, которые мы принимали.

Так, например, очень распространено, что оно возникает после чрезмерного употребления большого количества пищи. Кроме того, это влияет на то, что вы съели очень жирную пищу, жареную пищу, мясо, которое трудно или тяжело переваривается ... Также связано с тем, что вы ели слишком быстро или слишком медленно, а также принимали алкогольные напитки или кофе.

Определенные привычки также связаны с появлением эмпачо. Стресс, беспокойство и нервное напряжение могут влиять, а также после лечения, основанного на определенных лекарствах (особенно антибиотики или анальгетики).

Можно ли предотвратить эмпатию? Полезные советы

очевидно, избегая всех тех факторов, которые влияют на появление empacho Это важно и необходимо, когда речь идет о сокращении или прямом избегании его появления. Итак, мы можем следовать некоторым советам, которые мы предлагаем ниже, которые будут очень полезны:

Избегайте жареной пищи, побитой или слишком жирной.
Избегайте алкогольных напитков, с газом или с кофеином.
Уменьшите количество съеденной пищи, стараясь есть меньше.
Избегайте тех продуктов, которые повышают кислотность, таких как кофе, шоколад, лук, чеснок или помидоры.
Перед едой важно расслабиться, не забывая о заботах. Кроме того, крайне важно медленно есть и жевать.
Не следует ложиться спать сразу после еды. Необходимо подождать как минимум 2 часа.

В дополнение к приведенному выше совету важно попытаться избежать или уменьшить те привычки, которые могут повлиять на глотание слишком большого количества воздуха во время еды. Например, есть слишком быстро или курить. Кроме того, нам следует избегать жевательных резинок, так как при жевании мы склонны глотать лишний воздух.

Как вылечить эмпахо: советы по его устранению

Если, несмотря на то, что вы следовали некоторым советам, которые мы предлагаем в предыдущем разделе, вы не предотвратили появление чувства смущения, есть некоторые приемы, которые будут вам очень полезны, когда вылечить эмпачо и облегчить это легко и просто. Обратите внимание.

Настой аниса или ромашки

Оба анис как ромашка они являются лекарственными растениями признанного пищеварительного действия. Таким образом, употребление их после каждого приема пищи может быть очень полезным, когда речь идет об улучшении процесса пищеварения, а также полезно при уменьшении симптомов, когда возникает расстройство желудка или смущение.

Приготовление настоя любого из этих двух растений очень просто. Вам просто нужно кипятить чашку воды в кастрюле, а когда она закипит, добавить 1 чайную ложку цветков ромашки (или семян аниса). Выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Чтобы закончить, процедите напиток и выпейте его.

Принимать антациды

Антацидные препараты - это лекарства, которые обычно назначают и рекомендуют в случае смущения и изжога, поскольку они не требуют рецепта врача для их покупки.Тем не менее, всегда рекомендуется делать это путем мониторинга и контроля медицинского специалиста.

В любом случае, антациды действуют путем нейтрализации желудочной кислоты, которая вызывает изжогу, помогая облегчить ваши симптомы и дискомфорт. Обычно они потребляются в жидкой форме, действуя быстрее.

Конечно, его использование не рекомендуется в случае заболевания почек, болезней сердца, высокого кровяного давления, если у человека имеются или были камни в почках, если соблюдается диета с низким содержанием натрия или если применяется лечение на основе кальция. ,

Другие полезные лекарства

В дополнение к антацидам, есть также другие лекарства и препараты, которые особенно полезны, когда мы страдаем от смущения. Они следующие:

Спазмолитические препараты: Это лекарства, которые помогают облегчить и успокоить судороги и судороги. В этом случае особенно полезно успокоить пищеварительные спазмы, а также пищеварительные колики.
Лекарства, которые помогают при моторике кишечника:Это лекарства, которые помогают стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта, помогают ускорить опорожнение и улучшить транзит.

Обычно эпачо облегчается с течением времени, и пищеварение идет своим чередом. Однако, если этого не произойдет или вы почувствуете боль, рекомендуется обратиться к врачу. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыПищеварительные расстройства желудочно-кишечного тракта