Средство из оливкового масла с лимоном и перцем: польза для здоровья

В рамках разнообразной и сбалансированной диеты оливковое масло Его роль настолько важна, насколько это важно. Он особенно выделяется высоким содержанием полезных жиров, в основном мононенасыщенных жиров, которые помогают защитить сердце и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Мы также должны упомянуть наличие других жиров, которые являются здоровыми, как, например, в случае полиненасыщенных кислот, которые помогают снизить высокий уровень холестерина ЛПНП при одновременном повышении уровня ЛПВП (считается хорошим холестерином).

Его невероятные питательные качества на этом не заканчиваются, так как он обеспечивает интересное количество витамина Е и других природных антиоксидантов, защищающих наш организм от негативного действия свободных радикалов, поэтому он помогает положительно при снижении риска некоторых заболеваний. как и в случае рака, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Правда в том, что с оливковым маслом мы можем сделать отличные натуральные средства что помогает нам предотвратить определенные заболевания и расстройства здоровья, а также полезно при их лечении и лечении. Примером является оливковое масло с лимонным соком, который можно есть натощак и стать антиоксидантным средством с большой детоксикационной силой.

С лимон происходит почти то же самое: это превосходный фрукт, который полностью и полностью очищает и выводит токсины из организма. Его регулярное потребление превосходно, когда речь идет о регулировании уровня pH в нашем организме, очищении нашего кишечника и удалении как токсинов, так и накопленных примесей. Как и в случае с оливковым маслом, можно также приготовить народные средства для повышения их качества: особенно теплая вода с лимоном употребляется всегда натощак.

В этом случае мы хотим объединить свойства оливкового масла, лимонного сока и черного перца, чтобы получить детоксифицирующее домашнее средство, Мы объясняем его преимущества, использование и необходимые шаги, чтобы легко приготовить его дома.

Как приготовить оливковое масло с лимонным соком и перцем

Ингредиенты, которые вам нужны

1 стакан оливкового масла
Сок 1 лимона и его кожура
2 чайные ложки черного перца

Шаги, чтобы подготовить лекарство

Сначала положите кастрюлю в водяную баню с небольшим количеством воды. Когда вода в водяной бане закипит, уменьшите огонь и дайте ему закипеть на медленном огне. Тем временем вымойте лимон хорошо, порежьте его пополам и отожмите, чтобы получить сок, удаляя семена. Теперь осторожно удалите и обрежьте кожуру, разрежьте ее на полоски и удалите белую часть (самую горькую часть).

С помощью ступочного пестика перец горошком употреблять в свежем виде.

В верхнюю миску положите оливковое масло, сок, цедру лимона и измельченный перец. Накройте и дайте готовить в течение 1 часа. По истечении этого времени отделитесь от огня и дайте остыть. Затем оставьте в чистой банке с помощью сита. Накрыть крышкой и хранить в холодильнике.

Как принимать средство из оливкового масла с лимоном и перцем

Вам нужно только принимать чайную ложку этого лекарства каждое утро, желательно натощак. Вы можете взять его холодным или немного согреть, употребляя его в тепле.

Каковы ваши преимущества, если мы потребляем его регулярно?

Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов: для здорового содержания жирных кислот в оливковом масле это натуральное средство идеально подходит для снижения ЛПНП (плохого холестерина) и триглицеридов при одновременном повышении ЛПВП (хорошего холестерина).
Отличный детоксификатор и натуральный скрубберЭто лекарство, потребляемое натощак, содержит много натуральных антиоксидантов, которые очень полезны для очищения организма и выведения токсинов. Это помогает уменьшить негативное влияние свободных радикалов.
Отличное натуральное пищеварение: Лимонный сок помогает регулировать уровень pH нашей пищеварительной системы, действуя положительно, когда дело доходит до уменьшения кислотности желудка, тяжелого пищеварения, тошноты и газа.
Помогает очистить печеньОн подходит для жирной печени, очень распространенного расстройства, которое заключается в чрезмерном накоплении жира в клетках печени.
Укрепляет иммунную системуБудучи очень богатым напитком витамина С, он помогает повысить защитные силы, стимулируя иммунную систему естественным путем.

Изображения | iStock / Suzette / Anne Worner Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темымасло