Абрикосы: полезны для нервной системы
абрикосы Они оказываются откровенно изысканными фруктами, которые являются родными для умеренных зон Африки и Азии, и именно потому, что они не очень чувствительны к холоду, вам нужен умеренный климат для выращивания.
На историческом уровне есть свидетельства того, что абрикос уже существовало в Китае около 3000 г. до н.э., в то время как римляне (которые также потребляли их) ввели их в Европу через Армению.
Абрикосы потребляются в основном с ранней весны до позднего лета, поэтому это идеальное время, чтобы насладиться этим замечательным фруктом.
Но в этом конкретном случае мы будем иметь дело с Преимущества и свойства абрикосов, а также их добродетели для здоровья.
Преимущества и свойства абрикосов
Абрикос богат витаминами (провитамин А и витамин С) и минералами (такими как калий, кальций и магний), а также известен своим содержанием бета-каротина и дубильных веществ.
Что касается их преимущества и свойства, идеально в дети, поскольку он помогает в росте костей, в тканях и в нервной системе этих.
Он обладает сильным слабительным действием, поэтому помогает при кишечных транзитных проблемах, как в случае с запор (и даже обладает способностью уменьшать воспаление кишечника), а также при проблемах удержания жидкости быть мочегонным средством.
Он также помогает против гипертонии и подагры, одновременно предотвращая сердечно-сосудистые и дегенеративные проблемы, защищая зрение, кожу, волосы, зубы и кости.
Он действует на нервную систему не только в своем развитии, но и способствует развитию нервного импульса и даже является идеальным фруктом для тех, кто страдает. стресс.
Это хорошо, когда есть снижение защиты, укрепить иммунную систему, Конечно, мы не могли забыть о силе бета-каротина и танинов, которые являются мощными антиоксидантами и помогают предотвратить возникновение рака. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыфрукты
