Вредные привычки для почек

почки они являются основными органами в детоксикации и очищении нашего организма, так как через мочу они отвечают за выведение этих токсинов и различных отходов, которые не нужны нашему организму.

Фактически, она становится одним из основных фильтров нашей крови, сохраняя то, что наш организм может использовать в своих интересах, а также очищая и устраняя то, что нашему организму на самом деле не нужно.

Но хотя это могут быть некоторые из наиболее важных функций, факт заключается в том, что они также отвечают за регулирование артериального давления, водно-солевого баланса и, в свою очередь, стимулируют выработку эритроцитов в крови.

Однако, хотя они ответственны за процесс очищения организма, возможно, что в определенные моменты или из-за определенных патологий они не работают правильно. Как вы наверняка знаете, креатинин Он используется в качестве параметра для определения функции и состояния почек, которое увеличивается, когда почки не работают должным образом.

Правда в том, что кормление фундаментально, когда дело доходит до заботиться о почкахособенно когда они потребляют пищу или продукты, которые могут не подходить, потому что они раздражают или повреждают их:

Высокое потребление белка

Пища, богатая белками, как правило, требует дополнительных усилий со стороны почек для ее устранения, особенно когда эти продукты богаты белками животного происхождения.

Они подчеркивают прежде всего продукты, такие как мясо, сыры, яйца и молочные продукты. Конечно, не рекомендуется исключать их из рациона, а употреблять только те продукты, которые богаты белками в умеренных количествах.

Чрезмерное потребление соли

Как мы уже знали в предыдущей заметке, в которой мы говорили о последствиях избытка натрия, хотя натрий является фундаментальным минералом для нашего организма, реальность такова, что мы должны превышать его потребление.

В частности, натрий генерирует или вызывает дополнительные усилия для почек, что со временем может серьезно повлиять на его правильное функционирование.

Высокое потребление богатых калием продуктов

Хотя калий является фундаментальным минералом для поддержания кислотно-щелочного баланса с натрием, контроля количества и нормального распределения воды в организме, а также для производства белка, чрезмерное потребление продуктов, богатых калием, может не рекомендуется, особенно если почки уже страдают от какой-либо патологии.

Поэтому рекомендуется умеренное потребление бананов и орехов.

Остерегайтесь высокого уровня холестерина

Люди с высоким уровнем холестерина, как правило, чаще страдают от проблем с почками.

В этом смысле целесообразно, чтобы те, у кого почечная недостаточность, снижали за счет диеты потребление жиров, что положительно отразилось бы на времени замедления патологии.

Изображение | sheilaz413 Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыпочки