Каштановое молоко: преимущества и свойства

Мы находимся в середине осени, и особенно во время каштаныэти вкусные орехи, которые появляются при простуде и такие аппетитные, потребляются в одиночку и в сыром виде в виде коричневый ледник или жареная в дождливый день в сопровождении теплого чая, горячего шоколада или кофе. Даже не говоря уже о том, что мы с семьей собираемся в деревню и хорошо проводим время, пока мы ищем и берем их.

Правда в том, что если мы говорим о различных преимуществах каштанов, мы действительно осознаем их невероятные питательные свойства. Без сомнения, это чрезвычайно полезная пища, особенно богатая углеводами, белками и клетчаткой. Поэтому они интересны в случаях запоров или диет для похудения из-за их большой насыщающей силы. Они также предоставляют интересные витамины и минералы, среди которых можно упомянуть витамины группы В, а также калий, магний, железо и фосфор. Причина, почему они также обеспечивают противовоспалительные и сосудистые достоинства.

Что касается растительное молокохотя правда, что напитки растительного происхождения, такие как соевое молоко, рисовое молоко или овсяное молоко, более известны, знаете ли вы об этом также из каштаны Можете ли вы получить замечательный овощной напиток?

Преимущества каштанового молока

Хотя на самом деле его правильное имя будет пить из каштаныили овощной напиток каштаныправда в том, что каштановое молоко - очень полезный напиток, а также другие напитки натурального и растительного происхождения, такие как фисташки, рис, кунжут, соя или овес.

Как следует из названия, его получают путем варки и прессования каштанов, хотя для того, чтобы сделать его легкоусвояемым напитком, крайне важно, чтобы каштаны были приготовлены очень хорошо. Как только мы достигнем этой точки, каштановый напиток станет очень пищеварительным напитком.

Но каковы свойства каштанового молока и почему он стал таким интересным овощным напитком? Мы откроем это вам следующим:

Антиоксидантное действие: благодаря его вкладу витамина С, добродетели или качества, не очень известного о каштанах и особенно каштановом молоке, которое обычно приписывают апельсиновому соку.
Иммунный эффектименно благодаря его вкладу в витамин С этот овощной напиток особенно интересен, когда речь идет об укреплении иммунной системы, и очень уместен в то же время при усилении защиты, что очень интересно сейчас, когда мы находимся в середине Простуда и грипп
Идеально подходит для спортсменов, детей и пожилых людей: особенно благодаря тому, что он становится интересным источником энергии. Для этой добродетели это также интересно для всех тех людей, которые нуждаются в дополнительной энергии, потому что они устали физически и умственно.
Хорошо при гипертонииДля тех, кто страдает от высокого кровяного давления, каштановое молоко становится полезным напитком благодаря его вкладу калия, минерала, который помогает регулировать кровяное давление.
Хорошо для сердца и артерийблагодаря своему вкладу в ненасыщенные жирные кислоты, как мононенасыщенные (олеиновая жирная кислота), так и полиненасыщенные (линолевая кислота).
Очень богат нерастворимой клетчаткойПричина, почему это интересно, когда речь идет о борьбе с запорами. Кроме того, благодаря этому качеству он также помогает предотвратить рак толстой кишки.

Короче говоря, это очень рекомендуемый напиток с точки зрения питания и здоровья, хотя правда в том, что его нелегко найти на полках травников, на рынках и в супермаркетах. По этой причине полезно и поучительно знать, как его приготовить.

Изображения | William Warby / Kanko / Alpha Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыОвощной напиток