Лекарства от фруктов
фрукты Вместе с овощами и овощами они являются одним из самых натуральных, здоровых и полезных продуктов питания из существующих. Они богаты необходимыми питательными веществами для нашего тела и обеспечивают нас всеми витаминами и минералами, которые нам нужны каждый день.
Каждый сезон мы можем наслаждаться определенным количеством фруктов (это особенность этих деликатных продуктов), хотя верно и то, что сегодня мы можем найти много фруктов практически в любое время года (например, в случае бананы или яблоки).
Среди свойства фруктов Самое важное, что мы находим в этих замечательных продуктах, мы можем выделить не только его высокое содержание питательных веществ и антиоксидантов, но и низкую калорийность (кроме кокосового ореха или авокадо), высокое содержание воды и которые имеют основополагающее значение не только в то время чтобы похудеть или похудеть, но позаботиться о нашем здоровье и предотвратить появление многих заболеваний.
В дополнение к тому факту, что необходимо употреблять не менее 5 порций свежих фруктов или овощей в день, фруктовые лекарства может быть отличным вариантом для определенных времен года, либо потому, что мы погружены в смену сезона, либо для очищения нашего тела (если вы заинтересованы в этой теме, вы можете прочитать больше о очищение фруктами).
Что такое фруктовые лекарства?
Хотя это правда, что имя фруктовые лекарства может привести к мысли, что это трудная практика, или редко встречающаяся, что на самом деле мало кто знает, это то, что они просто основаны на продолжающемся потреблении фруктов только в течение нескольких дней.
Эти фруктовые лекарства можно даже считать подлинными monodietas, хотя с явным отличием: он не состоит из эксклюзивной диеты, основанной на одном питании, поскольку обычно объединяют потребление нескольких фруктов в течение одного дня, чтобы избежать возможных потерь витаминов или минералов.
Лекарство от фруктов весной
Весна - это яркое, приятное время года, увеличение солнечного света и наиболее типичных цветов, которые природа дает нам, помогает поднимать наше настроение и заставляет нас чувствовать себя лучше с каждым днем.
Но, как и при любой смене времени года, это нормально, что наш организм немного теряет равновесие.
Хороший фруктовое лекарство для весны в начале этого сезона нужно есть горькие салаты с фруктами в течение двух или трех дней.
Лечить фрукты летом
Хотя лето не наступает до середины июня (вы можете узнать больше, прочитав наш специальный выпуск о начале лета), это лекарство можно проводить в мае или июне.
В эти месяцы мы можем начать наслаждаться вкусной вишней или абрикосами. Вы можете употреблять эти фрукты в течение двух или трех дней. Затем вы можете продлить еще два или три дня на основе других фруктов и овощей.
Лекарство осенью
Переход с лета на осень имеет тенденцию иметь большие последствия для нашего тела и нашего здоровья. Это переход тепла в гораздо более холодное время, и уменьшение солнечного света вызывает дестабилизацию наших гормонов, что, в свою очередь, влияет на наше настроение вниз.
Хорошим вариантом является наслаждение в течение нескольких дней свойствами инжира и хурмы. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
