Как долго длится грипп?
Дело в том, что как в осенние, так и в зимние месяцы (короче говоря, в самые холодные месяцы года) случаи заражения гриппом и простудой значительно возрастают, главным образом потому, что этот тип вируса, как правило, лучше выживает в холодное и влажное время. По этой причине они не так часто встречаются в летние месяцы, когда жара усиливается, хотя это правда, что мы можем обнаружить некоторые случаи простуды летом.
В случае гриппа, который появляется в осенние или зимние месяцы, мы должны обратиться к общеизвестным сезонный грипп, который появляется в это время года. Как вы наверняка знаете, он состоит из распространенной заразной болезни, которая появляется в умеренных регионах в эти месяцы. Происходит сезонная эпидемия, которая заставляет эту болезнь повторяться каждый год в течение осеннего и зимнего сезонов в умеренных регионах.
Хотя мы могли бы сказать, что гриппа нельзя избежать после заражения, его можно предотвратить. Как? Очень просто: придерживайтесь здорового и здорового образа жизни, чтобы поддерживать свою форму в форме, регулярно мойте руки (узнайте больше о том, как мыть руки, чтобы устранить микробы) и прикрывайте рот или нос всякий раз, когда вы кашляете или чихаете ,
Но когда появляются первые симптомы гриппа, мы действительно мало что можем сделать, потому что с лечением или без него, правда заключается в том, что эта заразная болезнь длится одновременно. В этот момент мы должны помнить, каковы его наиболее распространенные симптомы: внезапное повышение температуры, сухой кашель, боль в мышцах и суставах, обильное выделение слизи, боль в горле, головная боль и недомогание во всем теле.
Как долго длится грипп?
Прежде всего мы должны иметь в виду, что Продолжительность и интенсивность гриппа зависят от нескольких обстоятельствштамм вируса, состояние вашей иммунной системы, общее состояние здоровья и возраст.
Как правило, грипп имеет тенденцию длиться от нескольких дней до нескольких недель, Самое обычное, что это длиться около 7 днейточнее, от 4 до 10 дней, от начала симптомов до их уменьшения и исчезновения понемногу.
В отличие от того, что ошибочно считают, современные методы лечения не сокращают продолжительность гриппа, а полезны только тогда, когда речь идет об облегчении их наиболее раздражающих симптомов (таких как чувство общего дискомфорта и мышечная боль). слизь и боль в горле). Кроме того, не забывайте заниматься самолечением, так как таким образом инфекция только усилится в будущем.
Тем не менее, есть несколько естественных советов, которые также помогут вам лучше справляться с симптомами и даже лучше защищать ваше здоровье.
Натуральные советы от гриппа
- Много отдыхать: важно и необходимо поддерживать адекватный отдых, не рекомендуется форсировать наше тело, так как грипп обычно сильно ослабляет нас.
- Пейте много жидкостиТаким образом, вы поможете своему организму более эффективно устранять инфекцию через мочу. Вы можете выбрать воду, натуральные соки и настои.
- Куриный супЗнаете ли вы, что суп из курицы очень полезен для гриппа? Помогает контролировать активность нейтрофилов, поэтому это идеальное блюдо, когда мы агрипадос.
- Ешьте свежие фрукты и овощи, богатые витамином С: особенно выделяются апельсины, киви, ананасы и перец из-за их высокого содержания витамина С. Хотя известно, что витамин С не предотвращает простуду или грипп, известно, что он помогает уменьшить их симптомы и сократить продолжительность их.
- Не согревайтесь, когда вы дома: когда вы отдыхаете дома, избегайте слишком тепла, особенно если у вас жар. Помните, что в этих случаях ваше тело должно лучше остыть.
Изображения | Уильям Броули / Frédérique Voisin-Demery Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыгрипп
