Как сделать чай в горячем виде (без теина)
Teina это молекула, которую мы находим в чай, который характеризуется именно предоставлением стимулирующий эффект точно так же, как кофеин, когда мы пьем чашку кофе (фактически, это практически одна и та же молекула). Однако, в отличие от этого, Чай содержит определенные соединения, которые помогают усвоению теина быть медленнее чем кофеин, следовательно, это стимулирующий напиток, но с несколько меньшим эффектом по сравнению с действием, оказываемым кофе.
Но хотя усвоение теина медленнее, чем кофеина, мы должны помнить, что продолжительность его стимуляции, как правило, несколько больше (приблизительно от 2 до 3 часов). Поэтому отличный вариант, когда, например, мы хотим насладиться вкусным настоем ночью, перед сном лучше всего выбрать чай ройбушто, что хотя это считается чаем, на самом деле это настой, так как его получают из настоя листьев другого растения, которое не имеет ничего общего с растением, используемым для приготовления чая.
Знаете ли вы, что чай можно убрать из чая? Это полезный и подходящий вариант, когда мы очень чувствительны к теинепотому что его стимулирующий эффект имеет тенденцию влиять на нас больше, или потому, что мы просто хотим выпить чашку чая после 6 часов дня (когда его стимулирующий эффект может даже помешать нам нормально заснуть). На самом деле, нас можно найти во многих травниках и специализированных магазинах с опустошенные чаи, которые уже продаются с очень низким содержанием теина. Однако, если у вас есть чайные пакетики или чайные листья для приготовления напитка, вам не нужно выбрасывать их: можно также отказаться от чая, чтобы сделать замечательный чай с испорченным вкусом. Как? Мы объясняем это вам
Полезные советы по устранению теина при приготовлении чая
Если у вас дома есть обычный чай, например, зеленый, красный или белый чай, можно легко и просто устранить присутствие теина в напитке. На самом деле, есть 3 очень простых и простых трюка:
Первый трюк: дайте чаю отдохнуть больше минут
Вместо того чтобы оставлять чай в настое от 3 до 5 минут, лучше всего оставьте на 10-15 минут, Конечно, ко времени настаивания, чтобы вкус был намного больше, он был бы более сильным, менее мягким и менее стимулирующим.
Второй трюк: используйте вдвое больше воды
Еще один простой вариант приготовьте его, нагревая в два раза больше воды, Для этого сделайте настой, когда вода горячая, дайте чаю отдохнуть в течение минуты, откажитесь от воды, оставляющей заварку (или пакетик), и приготовьте новый настой с более горячей водой. Затем выпейте второе, сделав напиток из тех же листьев, что и раньше.
Третий трюк: настаивает только 30 секунд
И, наконец, мы заканчиваем, вероятно, еще одним из самых простых приемов для практики. Вы просто должны ввести чай в кастрюлю с кипящей водой на 30 секунд, Затем желательно удалить эту воду и приготовить второй чай с теми же уже приготовленными листьями, как мы объясняли во втором приеме.
Невероятные преимущества чая без теина
Как бы то ни было, нет никаких сомнений в том, что мы столкнулись с напитком, полным преимуществ и свойств, хотя в действительности чай не содержит такое же количество теина.
Помимо других аспектов, он помогает заботиться о нашем сердечно-сосудистом здоровье, обеспечивая кардиозащитные свойства, он полезен для устранения накопленных токсинов в нашем организме, в то время как его богатство антиоксидантами помогает уменьшить действие свободных радикалов и предотвращает преждевременное старение клеток, кроме того, что защищает нас от появления серьезных заболеваний, таких как рак.
Также известно, что те, кто регулярно употребляет чай, имеют тенденцию к снижению уровня холестерина и триглицеридов, диабета или любых других сердечно-сосудистых заболеваний.
С другой стороны, он отличается менее стимулирующим напитком, поэтому он полезен, когда мы хотим выпить чашку чая, но без его захватывающего эффекта, либо потому, что уже слишком поздно, и мы собираемся ложиться спать, либо потому, что мы чувствительны к теине.
Изображения | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Темычай
