Вегетарианская диета эффективна для борьбы с диабетом
диабет считается вместе с ожирение как подлинная эпидемия 21-го века, учитывая, что число людей, живущих с обоими заболеваниями, продолжает расти. На самом деле, как говорят многие специалисты и медицинские эксперты, мы находим, что впервые в истории неинфекционное заболевание считается серьезной угрозой для глобального здравоохранения.
Как вы наверняка знаете, диабет является хроническим заболеванием, который появляется, когда поджелудочная железа не вырабатывает количество инсулина - гормона, ответственного за поддержание нормальных значений сахара в крови, - которое нужно нашему организму, или заводское, но инсулин имеет более низкое качество.
В то время как диабет типа 1 не может быть предотвращен, диабет типа 2 (который в конечном итоге имеет тенденцию появляться чаще) может быть эффективно предотвращен путем поддержания здорового образа жизни, такого как избегание избыточного веса и ожирения. регулярно выполнять физические упражнения и придерживаться сбалансированной и здоровой диеты.
В связи с этим недавнее исследование, проведенное Медицинским колледжем при Университете Джорджа Вашингтона и проанализировавшее 255 человек с диабетом 2 типа в разных странах (США, Чешская Республика и Бразилия), показало, что взрослые, соблюдающие диету с низким содержанием жира и мяса, смогли снизить уровень HbA1c между 4 и 7%.
По результатам исследования, следование растительной диете может снизить уровень этого белка крови, который имеет тенденцию повышаться, когда у человека диабет, и вызывает многие осложнения, связанные с диабетом, такие как проблемы со зрением, сердечно-сосудистые заболевания и повреждение нервов.
Таким образом, он раскрывает питательные качества, которые следует за вегетарианской диетой, чтобы помочь повысить уровень сахара в крови, помочь регулировать высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, а также похудеть.
Через | Пресс-релиз
Изображение | North Charleston Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыдиабет
