Цинк для глаз
В разных антиоксидантные минералы которые могут обеспечить важные преимущества, достоинства и свойства для уход за глазамимы находим цинк.
Мы можем найти его в таких вкусных, полезных и замечательных продуктах, как, например, великолепный зародыш пшеницы, устрицы, цельнозерновая мука или белая фасоль.
Цинк для глаз и ухода за глазами
цинк Это антиоксидантный минерал, который помогает ухаживать за глазами, благодаря чему он становится питательным веществом, безусловно необходимым для хорошего и правильного функционирования сетчатка.
По этой причине многие врачи предупреждают о возможности того, что те пожилые люди, которые имеют дефицит цинка, может иметь больший риск страдания DMAE.
Однако всегда лучший способ обеспечить правильный вклад в этот минерал - это соблюдать здоровую и сбалансированную диету, основанную прежде всего на здоровых и натуральных продуктах, таких как зародыши пшеницы или цельнозерновая мука, или бобовых, таких как чечевица или белая фасоль.
Именно для того, чтобы помочь вам в этом продукты, богатые цинком Не пропустите свой ежедневный рацион, тогда мы укажем продукты, богатые этим минералом.
Продукты, богатые цинком
- Зародышей пшеницы и муки грубого помола.
- Белая фасоль
- Устрицы, раки и креветки.
- Постная говядина
- Стейк из говядины
- Чечевица.
Изображение / Изображение предоставлено. Данная статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
