Как приготовить овощной бульон от гриппа и простуды
Нет сомнений, что нет ничего более здорового и здорового, чем хорошее овощной бульонТак как они сделаны из свежих и натуральных ингредиентов, которые обеспечивают наше тело большим разнообразием необходимых питательных веществ. Например, мы можем приготовить вкусный отвратительный бульон если наша цель - очистить наше тело и устранить накопившиеся в нем различные токсины. Но особенно в самые холодные месяцы года, как осенью и зимой, нет сомнений, что овощной бульон Они предоставляют гораздо больше преимуществ и свойств, помимо того, что они чрезвычайно интересны, поскольку помогают нам успокоить простуду и полезны для облегчения разогрева. А кому не нужен отличный овощной бульон в холодные дни?
Когда у нас простуда или обострение, естественным вариантом, который обеспечивает интересные лечебные свойства и лечебные свойства, является овощной бульон разработан с Овощи, которые помогают нам укрепить нашу оборону, Среди этих натуральных продуктов можно отметить: чеснок, лук, морковь, лук-порей и сельдерей, Все они очень богаты необходимыми питательными веществами, которые обеспечивают витаминами, минералами и другими питательными веществами, особенно рекомендуется, когда мы больны.
Рецепт овощного бульона от простуды и гриппа
Необходимые ингредиенты:
Для приготовления этого восхитительного овощного бульона вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 больших лука
- 3 зубчика чеснока
- 450 гр. сельдерея
- 450 гр. моркови
- 1 брокколи
- 1 пучок петрушки
- 1 лавровый лист
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 чайные ложки соли
- 3,5 литра воды
Как приготовить овощной бульон от простуды и гриппа:
- В большую кастрюлю положить немного оливкового масла. Очистите лук, раздавите его и добавьте в кастрюлю.
- Также нарежьте сельдерей, очистите морковь и порежьте их, зубчики чеснока и добавьте в кастрюлю. Также добавьте лавровый лист.
- Добавьте брокколи и включите воду. Увеличьте огонь и накройте кастрюлю.
- Готовьте в течение часа, время от времени следя за тем, чтобы вода не проливалась, если она кипит слишком сильно.
- Добавьте щепотку соли и через час оставьте кастрюлю на огне, но без крышки еще на 30 минут.
- Процедить бульон, подавать и пить.
Каковы его преимущества и свойства?
Овощной бульон обеспечит вам следующие преимущества:
- Это отличное мочегонное и прекрасное средство.
- Полезно для устранения токсинов и естественного очищения нашего организма.
- Укрепляет иммунную систему, помогает укрепить защитные силы.
- Очень богат необходимыми питательными веществами, включая витамины группы В и витамин С.
Изображения | jasleen_kaur / Пэтти Темыгрипп
