Вода из баклажанов: преимущества и свойства

баклажан Это один из самых популярных, популярных и известных овощей, которые существуют. Он принадлежит к семейству пасленовых, которое включает около 75 родов и около 2100 видов растений-производителей, хотя на самом деле очень мало съедобных, как, например, баклажаны. Среди этой группы мы можем найти картофель, помидор или перец. Он является родным для Индии, имея доказательства его выращивания в различных регионах Востока, хотя его внедрение в Европе не произошло до прихода Средневековья, достигшего нашей страны через арабских купцов.

В зависимости от формы баклажана, мы можем найти разные сорта. Удлиненный баклажан (с темно-фиолетовой кожей, яркой и мякотью зеленого цвета), баклажановая яшма (из почти белой мякоти и круглых овальных плодов), сферический баклажан (круглые фрукты, зеленая мякоть и ярко-темно-фиолетовый) и Globosa баклажан (сферическая форма и кожица темно-фиолетовые и блестящие). Хотя традиционно он используется на кухне при разработке различных рецептов, также возможно разработать вода из баклажановнатуральный напиток с интересными свойствами и полезными для здоровья свойствами.

Преимущества баклажанной воды

Отличный антиоксидант

Вода из баклажанов очень богата хлорогеновой кислотой, который выделяется тем, что мощный антиоксидант, которые мы находим в тканях растений, которые они производят, чтобы защитить себя от инфекций. Мы также находим флавоноиды, которые в конечном итоге являются пигментами, которые придают баклажанам свой характерный фиолетовый цвет.

Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов

В случае как высокого уровня холестерина, так и высокого уровня триглицеридов, Вода из баклажанов помогает снизить уровень жиров в кровиИменно благодаря его различным антиоксидантным качествам, особенно благодаря наличию флавоноидов.

В частном случае флавоноидов, Вода из баклажанов помогает снизить уровень холестерина, вмешиваясь в ваш метаболизм и помогая в его устранении.

Полезно против брюшного жира

Баклажанная вода помогает похудеть и устранить брюшной жирособенно если его употребление сочетается с соблюдением диеты с низким содержанием жиров и регулярной практикой физических упражнений. Кроме того, действует в потере веса из-за его насыщающего эффекта.

Замечательный детоксифицирующий и дефективный

Вода из баклажанов полезна для детоксикации организма и его естественного очищения., Он также действует как мочегонное средство, так что это отличный естественный выбор при лечении задержки жидкости.

Это также очень интересно, когда речь идет об очищении печени, поэтому она помогает в детоксикации печени. С другой стороны, интересно стимулировать правильное функционирование желчи.

Свойства воды баклажана

Итак, вот самые важные и выдающиеся свойства воды из баклажанов:

Это помогает очистить организм, кроме того, действует как естественный детоксификатор.
Полезно для детоксикации и очистки печени и желчного пузыря.
Это помогает устранить брюшной жир и похудеть.
Сытительный эффект.
Уменьшает холестерин и триглицериды.
Полезно в случае задержки жидкости.

Как приготовить баклажанную воду

Чтобы сделать воду из баклажанов, вам просто нужны баклажаны и вода. Сначала нарежьте баклажаны, предварительно вымытые на маленькие кусочки, и поместите их в темную миску или миску. Накройте кусочки водой и оставьте на один день.

По истечении этого времени желательно выпивать пол литра воды из баклажанов каждый день в течение максимум 7 дней.

Изображения | garlandcannon / albastrica mititica Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.