Пищевая ценность дыни
Теперь, когда приближается хорошая погода, и это официально уже началось весна (Вы все еще можете узнать, когда начало весны) нет никаких сомнений в том, что очень приятно иметь возможность наслаждаться фрукты свежий, чтобы помочь нам смягчить жар, который уже начинает делать в эти недели.
На самом деле в летокогда в нашей стране больше тепла, мы можем найти дыня, освежающий фрукт, очень богатый водой и с низким содержанием калорий (узнайте больше о калории из фруктов).
В предыдущем случае мы говорили с вами о различных преимущества дыни, Однако в этом конкретном случае мы будем говорить о Пищевая ценность дыни.
Пищевая ценность дыни
- Калорийность на 100 грамм: 35 гр.
- Вода: 95 гр.
- Углеводы: 8,5 гр.
- Белки: 0,9 гр.
- Жир: 0,2 гр.
- Клетчатка: 0,3 гр.
- Витамины: А (100 мкг.) И С (25 мг.).
- Минералы: кальций (5 мг.), Фосфор (15 мг.), Железо (0,5 мг.), Магний (14 мг.), Калий (335 мг.) И натрий (8 мг.).
Image / robertz65 (Stock.Xchng) Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
