Люцерна: источник полезных минералов
люцерна Это растение произрастает в Северной Африке и Азии. Так, например, арабы пришли крестить его именем «al-fac-facah», что означает «мать всех продуктов».
Не зря они пришли использовать это растение в качестве средства защиты волос ( береги волосы летом) и даже усилить его.
Хотя в следующих строках мы объясним некоторые из преимущества и свойства самый важный из люцернамы могли бы с самого начала указать, что это один из продуктов, которым обладает большая естественная концентрация минералов.
Мы обязаны этим его корню, который способен поглощать питательные вещества, которые труднодоступны для большинства растений.
Преимущества и свойства люцерны
Традиционно был использован экссудат листьев люцерна, который богат белками (приблизительно от 40 до 50%), минералами (такими как кальций), микроэлементами (такими как железо, фосфор, селен, цинк, кремнезем и медь) или аминокислотами.
Для всего, что указано до этих точных моментов, это отличный общий стимулятор, который в то же время очень полезен для устранения проблем тусклых, ломких или открытых волос, а также для ломких ногтей.
Мы не можем забывать в этот момент о его витаминах, поскольку он особенно содержит витамин К, который настоятельно рекомендуется в случаях анемии, поскольку он необходим для синтеза факторов свертывания крови.
Он также обладает реминерализующим и гормональным действием, так что люцерна одинаково полезна как при остеопорозе, так и при остеопорозе. менопауза, Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
