Горчичная припарка для мышечной и суставной боли

Есть несколько причин мышечная больхотя на самом деле основной из них имеет особую связь с напряжением, перегрузкой или с самим мышечным повреждением, либо физическими упражнениями, либо каким-либо видом физической работы.

Мышечная боль также может быть симптомом или признаком заболеваний, которые поражают весь организм, таких как определенные инфекции (например, грипп или простуда), фибромиалгия (состояние, которое вызывает мышечную чувствительность, усталость, трудности со сном и головные боли) и состояния, которые влияют на соединительные ткани по всему телу (например, волчанка).

Тем не менее, Большинство мышечных болей связано с физическими нагрузками чрезмерный или очень требовательный, возможность начать во время занятий спортом или сразу после завершения указанной деятельности.

Как видим, в этих случаях причина очевидна. Как и при травмах или травмах, таких как растяжение связок или растяжение мышц. Они также могут возникнуть из-за чрезмерного использования мышц, особенно слишком часто, из-за стресса или нервного напряжения.

Но когда боль становится привычной и появляется без видимой причины (например, без выполнения какой-либо чрезмерной физической активности или без каких-либо травм или травм), вам следует обратиться к врачу для изучения других возможных причин.

Когда боль вызвана банальными причинами, такими как травма, травма или чрезмерная физическая активность, это возможно успокоить боль в мышцах естественно используя для этого горчичная припарка, который имеет способность выступать в качестве природный вазодилататор и действовать против локальной боли в мышцах.

Преимущества горчицы против мышечной боли

Даже если вы не верите этому, правда в том, что горчица на самом деле союзник для наших мышц и суставов, так что мы можем не только использовать его на кухне для приготовления разных блюд, либо добавить его в наш любимый бутерброд.

С точки зрения питания нет никаких сомнений в том, что он становится полноценной пищей, очень богатой белками, клетчаткой, витаминами и минералами.

Но когда дело доходит до их качеств для мышц и суставов, Особенно полезно успокаивать спазмы в телеидеально подходит, например, для облегчения типичных судорог, которые появляются и возникают в ногах. Для этого достаточно взять ложку желтой горчицы.

С другой стороны, также Помогает расслабить уставшие мышцыособенно когда это также возникает с болью. В этих случаях, если мышечная боль носит общий характер и затрагивает все тело, необходимо принять теплую ванну с двумя столовыми ложками горчицы и столовой ложкой соли.

Но если боль локализована и затрагивает только одну мышцу, вы можете выбрать припарку, о которой мы расскажем в этом случае.

Как приготовить горчичную припарку для снятия мышечной боли

Ингредиенты, которые вам нужны:

  • 40 гр. из горчичных зерен
  • 1 литр воды
  • 1 ткань или тканевая повязка

Шаги по приготовлению горчичной припарки:

Сначала положите горчичные зерна в ступку и попытайтесь размолоть их все хорошо, пока не получите муку. Затем положить воду в кастрюлю и разогреть. Как только он достигнет точки кипения, добавьте горчичную муку и оставьте кипеть на 5-10 минут.

По истечении этого времени выключите огонь, дайте ему немного остыть, оберните тряпкой или повязкой пастой и нанесите на область, где у вас болит, оставляя действовать от 15 до 20 минут.

Побочные эффекты от использования горчичной припарки

Имейте в виду, что горчица может вызывать раздражение или жжение кожи, поэтому целесообразно использовать ее в течение короткого времени и посмотреть, не произойдет ли какое-либо из этих побочных эффектов.

С другой стороны, его нельзя использовать на слизистых оболочках, раздраженных участках кожи или ранах. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.

Что принимать при низком уровне лейкоцитов в крови?Препараты для улучшения иммунитета и омалаживания (June 2020)