Советы по профилактике заболеваний почек
Сколько раз вы спрашивали о здоровье вашего почки? И если да, какие шаги вы предприняли для защиты, ухода или очищения почек? Правда в том, что мы склонны беспокоиться не столько о них, сколько о других органах, как, например, в случае с сердцем или печенью, пока состояние или заболевание не станут причиной первых симптомов. Хорошим примером являются болезненные спазмы, вызванные страшными камнями в почках. Но правда в том, что В большинстве случаев заболевание почек протекает очень медленноПочти без симптомов.
В частном случае почек они состоят из двух бобоподобных органов, которые расположены в задней части брюшной полости, особенно чуть выше талии.
Его размер? Они обычно достигают около 13 сантиметров в длину и 8 сантиметров в ширину. И среди его наиболее важных функций выделяются именно органы, ответственные за устранение отходов из нашего тела, которые на самом деле приходят из нормального обмена веществ всех тех продуктов, которые мы едим.
Что такое заболевание почек? Что это такое
С медицинской точки зрения, заболевание почек это известно под именем нефропатия, Его эволюция несколько изменчива, так как она может резко влиять на функцию почек или очень мало, в то время как в других случаях она может не заживать, а повреждение имеет тенденцию проходить, или даже восстанавливать часть или практически все функция.
С медицинской точки зрения нефропатия относится к заболеванию, повреждению или патологии, присутствующей в почке, ранее известной как нефроз.
Что касается их симптомов, то верно, что, поскольку почки работают много и постоянно, чтобы компенсировать проблемы с волосами, реальность такова, что заболевание почек обычно не вызывает симптомов, пока вся почечная функция почти не исчезнет. Более того, если появляются его признаки, они не столь специфичны, чаще всего происходит накопление жидкости (задержка жидкости). Это то, что происходит, например, с хроническими заболеваниями почек, которые не вызывают симптомов на ранних стадиях.
Но если это острое заболевание почек, симптомы очевидны: кровь в моче, скопление жидкости, повышение артериального давления и затрудненное или затрудненное дыхание.
Советы по профилактике заболеваний почек
Береги пищу
Соблюдение разнообразной и сбалансированной диеты важно, чтобы заботиться о наших почках и предотвратить любую болезнь почек, Это идеальные свежие продукты, богатые водой, витаминами и минералами. Среди наиболее подходящих можно упомянуть чернику, дыню, арбуз, сельдерей, спаржу и баклажаны.
Это тоже очень важно следовать низкобелковой диетеУчитывая, что, хотя они являются фундаментальными для нашего организма (они должны соответствовать от 10 до 35% суточных калорий), чрезмерное потребление требует от наших почек дополнительных усилий по их выведению, особенно если они являются белками животного происхождения.
Таким образом, Целесообразно уменьшить количество белков животного происхождения и не превышать их потребление.
Уменьшить потребление соли
Мы обычно добавляем соль в каждое блюдо, которое мы едим, особенно когда мы готовим его на кухне. Если мы добавим, что пища, которую мы потребляем каждый день, уже содержит то количество натрия, которое требуется нашему организму в течение дня, реальность становится ясной: мы потребляем чрезмерное количество.
Результатом является то, что натрий вызывает дополнительные усилия для почекТо, что пребывание во времени может серьезно повлиять на его правильное функционирование. Например, избыток натрия может повлиять на возникновение высокого кровяного давления.
Контролирует уровень глюкозы и артериальное давление
Знаете ли вы, что высокий уровень глюкозы в крови вызывает утечку почками большого количества крови? Это дополнительная работа, которая может воздействовать на мелкие кровеносные сосуды (капилляры), которые действуют как фильтры, так что с годами белок теряется в моче (микроальбуминария) и может вызвать появление нефропатии.
Если у вас диабет, жизненно важно держать уровень глюкозы в крови под контролем, поскольку соблюдение строгого контроля уровня глюкозы снижает на треть риск потери белков в моче.
То же самое касается гипертония, Ключ в том, чтобы всегда пытаться поддерживать артериальное давление ниже 130-139 / 85-89 мм рт.ст. (систолическое / диастолическое), так как Высокое кровяное давление - это риск для здоровьяособенно если артериальное давление не контролируется, так как это может вызвать заболевание почек хроническая почечная недостаточность, Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыпочки
