Пейте больше воды летом
Именно в предыдущей статье мы ответили на интересный вопрос: сколько стаканов воды пить в день?.
Необходимо указать, что это очень важный вопрос, поскольку одно из хорошее здоровье, проходите рекомендуемое потребление воды каждый день.
Но это потребление варьируется в зависимости от сезона года, в котором мы находимся. Хотя это правда, что мы всегда должны потреблять от 1,5 до 2 литров воды в день (эквивалент 8 стаканов в день), правда, летом это потребление должно быть увеличено.
Пейте больше воды летом
С солнцем, особенно когда мы на пляже или загораем ( как стать коричневым), мы не должны забывать о потреблении воды, особенно когда мы особенно летом.
Это потому, что наша кожа сухая, поэтому вам нужно увлажнять ее с помощью дополнительного запаса жидкости. Кроме того, мы, как правило, потеем больше, чем обычно, поэтому мы также теряем жидкости.
В этот раз не забудь никогда пить больше воды летомособенно в такое жаркое время года, когда мы находимся.
Но не только вода, но и свежие натуральные соки, освежающие настои ... Все, что является жидким, но натуральная жидкость, свежая и чрезвычайно полезная для здоровья.
Изображение | Gabriella Fabbri (Stock.Xchng) Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темывода
