Эфирные масла для расслабляющей ванны

После рабочего дня, особенно если он был тяжелым или стрессовым, без сомнения, мы хотим вернуться домой, расслабиться и отдохнуть. В те моменты, когда мы готовим расслабляющую ванну, мы можем прийти очень хорошо, так как это поможет нам понемногу расслабляться, а перед сном мы будем отдыхать и лучше спать.

Если вы хотите приготовить расслабляющую ванну, не стесняйтесь прибегать к эфирным маслам и, конечно, ищите их с расслабляющими свойствами. Эти эфирные масла становятся хорошим вариантом, и мы должны принимать эти ванны, по крайней мере, один или два раза в неделю, поскольку мы обеспечим не только физический, но и умственный отдых.

Эфирные масла получают путем экстракции эссенций, которые выделяют клетки некоторых растений., Полученное масло очень концентрированное, ароматное и особенно богато различными активными ингредиентами, в которых каждое эфирное масло в зависимости от растения, из которого оно добывается, дает нам ряд различных свойств и преимуществ.

Процесс получения эфирных масел основан на перегонке различных частей растений, таких как листья, цветы, фрукты, стебли, корни и даже древесина.

Другими процессами получения эфирных масел являются паровое и холодное прессование. Как мы уже говорили, каждое эфирное масло будет обеспечивать различные свойства и преимущества в зависимости от растения, из которого оно получено.

Полезность, которую дают эти масла, очень широка, они рекомендуются для лечения различных заболеваний, таких как проблемы с дыханием, простуда, простуда, бронхит, фарингит, проблемы с пищеварением, для улучшения кровообращения, для массажа, для расслабления. тело и разум, чтобы вызвать сон или просто усилить расслабляющие свойства, которые теплая вода оказывает на наше тело.

Эфирные масла можно использовать как перорально, так и местно, а в случае с этим постом для приготовления расслабляющей ванны с эфирными маслами мы будем использовать ее местно.

Как приготовить расслабляющую ванну с использованием эфирных масел

Нам нужно будет только добавить несколько капель эфирного масла, которое мы выбрали, в ванну с теплой водой при температуре около 32ºC и добавить в воду 10 или 20 капель эфирного масла.

Для приготовления расслабляющей ванны мы можем использовать следующие эфирные масла: эфирное масло лаванды, эфирное масло апельсина, эфирное масло сандалового дерева, эфирное масло тимьяна, эфирное масло бергамота, эфирное масло шалфея, эфирное масло кедра, эфирное масло герань.

Эфирные масла можно приобрести в травниках, магазинах натуральных продуктов, аптекарских аптеках, аптеках, где продаются натуральные продукты, в магазинах натуральных продуктов онлайн.

При покупке мы должны внимательно прочитать этикетку, чтобы увидеть ее состав и убедиться, что мы покупаем чистое эфирное масло, которое не было преобразовано с другими добавленными продуктами.

Лучший вариант - выбрать экологически чистые эфирные масла. и мы должны отметить, что на этикетке продукта в дополнение к их составу собраны следующие указания, как мы уже указали:

Название растения в нашем случае на испанском языке.
Ботаническое название вида, к которому относится растение, на латыни.
Часть растения, из которой было извлечено эфирное масло: цветы, листья, плоды, стебель, корень, дерево.
Страна происхождения растения.
Страна происхождения производителя.

Когда дело доходит до консервации эфирного масла, мы должны держать его в стеклянном контейнере, в котором оно обычно находится, убедиться, что оно хорошо закрыто, и хранить его в темном месте, где оно не блестит.

Эфирные масла, как правило, хорошо переносятся, за исключением некоторых людей, которые могут иметь аллергию на любое из растений, поэтому, прежде чем использовать его в ванной комнате, мы можем попробовать нанести каплю эфирного масла с водой на кожу и наблюдать за реакцией.