Как приготовить огуречную воду

В последние годы благодаря своему качеству напитка для похудения огуречная вода Он стал очень популярным напитком не только из-за простоты его приготовления, но и из-за большого разнообразия преимуществ и свойств, которые он приносит нашему здоровью. Как вы наверняка знаете, огурец Это овощ с превосходной освежающей способностью, поэтому он становится одним из главных ингредиентов - и является предпочтительным - при приготовлении салатов, которыми можно наслаждаться в летние месяцы.

Тем не менее, его использование не только на кухне, так как это также очень распространено в приготовлении популярных огуречная маска для лицаБлагодаря своим питательным и увлажняющим качествам. Фактически, он используется обычно и естественно при лечении темных кругов и мешков, которые появляются под глазами, особенно из-за его богатства витаминами группы В и витамином С.

Самые важные преимущества огуречной воды

огуречная вода Это становится натуральным напитком, который очень легко приготовить, что обеспечивает интересную пользу для здоровья. Среди его наиболее важных свойств мы можем упомянуть:

Подщелачивающий напитокЭто означает, что он помогает сбалансировать рН нашего тела, так что при регулярном употреблении этого напитка мы достигаем идеального щелочного состояния, поэтому мы склонны меньше болеть.
Очень богаты необходимыми питательными веществамиВ огуречной воде содержится витамин А, витамин С, витамин К, калий, кальций и железо.
Обеспечивает интересные количества антиоксидантов: Огуречная вода богата природными антиоксидантами, поэтому она помогает уменьшить и нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов.
Депуративный, мочегонный и детоксифицирующий: помогает выводить токсины и очищать наш организм естественным путем.
Помогите похудеть: благодаря очищающему богатству и мочегонной силе.

Как сделать огуречную воду в домашних условиях

Ингредиенты, что вам нужно?

1 большой огурец
Половина лимона
1,5 литра воды

Шаги, чтобы сделать огуречную воду:

Тщательно вымойте огурец и лимон в холодной воде.
Очистить огурец, сняв его кожуру с помощью ножа.
Вы можете зарезервировать несколько ломтиков огурца. Остальные проходят мимо блендера, чтобы извлечь весь сок.
Положите воду в кувшин и добавьте огуречный сок. Хорошо перемешайте с помощью деревянной ложки.
Разделите лимон пополам, отожмите его и добавьте лимонный сок в напиток.
Забронировать в холодильнике.

Если хотите, можете добавить в банку ломтики огурца, которые вы нарезали и зарезервировали ранее. Вы также можете зарезервировать несколько кусочков лимона и добавить их поровну.

Вы можете пить этот напиток в течение дня, в нескольких стаканах, чтобы освежиться в моменты, которые вам больше всего нужны. Это может даже стать отличной заменой сладких и вредных для здоровья газированных напитков.

Изображения | Istock