Как сделать свой солевой раствор для промывания носа
Каждый год в течение осенних и зимних месяцев случаи простуды, гриппа и, безусловно, других заболеваний и состояний, которые влияют на нашу дыхательную систему, имеют тенденцию к огромному росту. Но это время года не единственное. И это также весной, с присутствием пыльцы в окружающей среде и других связанных аллергенов, являются общими аллергические реакции.
Так или иначе, многие люди страдают от самых раздражающих симптомов болезни каждый год. ринитзаболевание, которое в основном поражает слизистую оболочку носа и которое среди других симптомов вызывает чихание, зуд в носу, обструкцию, которая может мешать нормальному дыханию, а также наличие раздражающих выделений из носа.
В случае насморка один из самых распространенных известен как аллергический ринит, который, как я упоминал в предыдущих строках, обычно имеет свой пик (с точки зрения объема случаев) в течение весенних месяцев, поскольку один из основных факторов, вызывающих его появление, известен как аэроаллергены.
Кроме того, это также распространено в течение остальной части года, потому что пылевые клещи, столь распространенные в нашем доме, также становятся другими бесспорными "преступниками".
В любом случае, когда нас беспокоит насморк или, в конечном счете, любое другое респираторное заболевание, такое как обычный грипп и простуда, необходимо попытаться поддерживать надлежащее здоровье и очищение носа.
На самом деле, в случае респираторных проблем, как, например, случай астма (или другие проблемы с легкими), могут ухудшаться из-за наличия выделений из носа и пазух, особенно ночью.
Поэтому интересно обнаружить польза морской воды от слизии, более конкретно, почему так важно проводить регулярные промывания носа, предпочтительно с чистой морской водой или просто с соленой водой. Знаете ли вы, что они особенно полезны для снятия большинства неприятных симптомов, которые затрагивают верхние дыхательные пути?
В конкретном случае морской воды он становится отличным антибиотиком и природным бактерицидом, помимо того, что действует как замечательный противоаллергический препарат, полезный именно для людей с повышенной чувствительностью к различным аллергенам. Но это гораздо больше, так как он способен регенерировать наши клетки, уменьшать раздражение тканей и действовать как противовоспалительное и обезболивающее.
А что делать, если вы не можете пойти на пляж и погрузить голову в морскую воду, как способ устранения слизи или уменьшения дискомфорта, связанного с ринитом, синуситом или простудой? Очень просто: вы можете сделать дома очень просто идеальный физиологический раствор для промывания носа.
В этот момент мы должны помнить, что промывание носа чрезвычайно полезно, потому что оно помогает нам очищать слизь, присутствующую в носу, устраняет наличие возможных аллергенов и раздражителей в ней, а также уменьшает раздражающую припухлость, которая, в свою очередь, может вызывать появление заложенности носа и слизи.
Как сделать свой солевой раствор для промывания носа
Чтобы сделать свой собственный физиологический раствор в домашних условиях идеальным для промывания носа, вам понадобится только 1 стакан воды, 1 щепотка пищевой соды и 1 чайная ложка соли без йода (это очень важно, поскольку йод имеет тенденцию вызывать раздражение, если используется длительные периоды времени).
Процесс очень прост: нужно просто добавить воду в маленький стакан и немного подогреть. Затем дайте ему остыть, пока он не станет теплым. Теперь добавьте соль без йода и бикарбоната натрия и хорошо перемешайте с помощью ложки.
Готово! Вы просто должны положить этот солевой раствор на ручку и выполнить промывание носа, как вы обычно делаете. Конечно, если у вас много заложенности носа, вы можете использовать весь раствор, который вы только что приготовили.
И, в случае, если вы переусердствуете, идеальным решением будет удалить его, а когда вы вернетесь, чтобы сделать новую промывку носа, приготовьте его снова.
А как выполнить промывание носа? Все очень просто: вымойте руки и опустите голову на раковину. Вставьте ручку с одной стороны носа, а пальцами затяните другую сторону носа (таким образом вы предотвратите выпадение раствора). Осторожно нажмите ручку сейчас.
Это сделано! Вам просто нужно повторить процесс, чтобы промыть нос на другой стороне носа. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.
