Как сделать чай из фенхеля: рецепт, польза и противопоказания

Среди этих растений и лекарственных трав, признанных за их благотворное действие, когда речь идет о успокаивающем газе и метеоризме, уменьшении вызванных ими спазмов и, в свою очередь, действии как отличного пищеварения, вполне вероятно, что укроп находится точно в хорошем положении, так же, как и в этом смысле другие одинаково популярные растения с такими же свойствами, как, например, в случае ромашка.

Это растение, принадлежащее к семейству Umbelliferae, из рода Фенхель и известен с научной точки зрения с именем Foeniculum Vulgare, Мы находим его широко распространенным в умеренных зонах почти по всему миру, хотя это правда, что он в основном обитает на побережье Средиземного моря, где обычно растут в дикой природе.

Он широко известен тем, что его используют не только в народной медицине или натуральном (свойства, которые мы узнаем в соседнем разделе), но также и на кухне, где его луковица обычно употребляется, например, в духовке (она очень вкусная, запеченная в духовке с сыром). и нарезанные кедровые орехи). Однако, с более лечебной точки зрения, семена фенхеля, используемые при разработке традиционных лечебный чай с фенхелем.

Преимущества чая укропа

Отлично против газов и метеоризма

Кто не страдал от раздражающего и неудобного газа в какое-то время? Но мы должны различать газ и метеоризм. И это в то время как газы состоят из воздуха, присутствующего в кишечнике и выходящего через прямую кишку, В действительности метеоризм состоит из растяжения желудка или кишечника вследствие накопления газа.

Газы могут иметь желудочное происхождение (которое выводится из организма с помощью отрыжки) или кишечное происхождение (выводиться через анальный канал, через прямую кишку). Как бы то ни было, они становятся очень раздражающей и неудобной проблемой, так как вызывают появление вздутия живота, судорог и дискомфорта.

Чай с фенхелем является популярным средством, очень полезным для успокоения метеоризма и колик, вызываемых этими заболеваниями., Помимо других аспектов, это помогает легче удалять газы, и это качество способствует уменьшению отека и уменьшению вздутого живота.

Стимулятор пищеварения

Чай с фенхелем является прекрасным стимулятором пищеварениядействует очень позитивно при стимулировании пищеварения, поэтому очень полезно в случае медленного, тяжелого или трудного пищеварения.

С другой стороны, Это становится адекватным средством, чтобы облегчить чувство сытости, особенно когда мы едим в избытке и, следовательно, большое количество пищи.

Успокаивающий эффект от кашля и бронхита

Хотя это менее известное качество, знаете ли вы, что фенхель действует как естественное болеутоляющее при бронхите и кашле? Поэтому чай с фенхелем очень полезен в осенние и зимние месяцы, когда грипп, простуда и другие респираторные заболевания значительно усиливаются.

Считается, что стимулирует производство грудного молока

Нет сомнений, что грудное молоко - лучшая пища, которую ребенок мог принимать в течение первого года жизни, Распространено мнение, что чай с фенхелем помогает стимулировать секрецию молока у кормящих матерейи на самом деле многие матери, которые пытались это сделать, подтверждают это.

Тем не менее, нет никаких научных доказательств увеличения производства молока, так как он оказывает эстрогенный эффект, который фактически уменьшит производство молока.

Как приготовить чай с фенхелем

Приготовление чая из фенхеля чрезвычайно легко и просто. Здесь мы объясним ингредиенты, которые вам нужны, и шаги, которые нужно выполнить:

Необходимые ингредиенты: 2 чайные ложки семян фенхеля, 1 стакан воды
подготовка: Сначала положить семена фенхеля в ступку и немного размять их. Затем положить воду в кастрюлю и поставить на огонь до кипения. Когда вы достигнете этой точки, выключите огонь, добавьте семена фенхеля, слегка измельченные, накройте крышкой и дайте постоять в течение 10 минут. Наконец подкрадись и выпей.
Сколько чашек взять в день и когда?Желательно выпить чашку чая из фенхеля за полчаса до еды. С другой стороны, вы можете принимать 3 чашки этого чая в день.

Чай с фенхелем противопоказан

Как и любой напиток с лечебным действием, чай с фенхелем имеет ряд противопоказаний, которые всегда следует принимать во внимание перед употреблением. Наиболее важными являются следующие:

Рак молочной железы: его использование не рекомендуется женщинам, у которых был рак молочной железы, поскольку фенхель увеличивает выработку эстрогена в организме, что может предрасполагать к появлению новых опухолей.
гипертиреоз: чай с фенхелем имеет очень высокое содержание йода, поэтому этот напиток не рекомендуется людям с повышением функциональной активности щитовидной железы и избытком секреции гормонов щитовидной железы.
аллергииЧай с фенхелем не рекомендуется людям с аллергией на фенхель.

Как мы видим, чай с фенхелем - это полезный напиток, который рекомендуется в определенных условиях и при условии, что его потребление нормальное и никогда не бывает чрезмерным. темычай