Луково-чесночный суп, полный рецепт против простуды и гриппа

Когда нам холодно или холодно, нет никаких сомнений в том, что для восстановления и улучшения самочувствия, нет ничего более подходящего, чем вкусный овощной бульонСделано из свежих овощей, которые помогают нам быстро и эффективно повысить нашу защиту, укрепить нашу иммунную систему и, следовательно, уменьшить самые раздражающие симптомы наиболее распространенных состояний в осенние и зимние месяцы. Кроме того, мы не должны забывать кое-что фундаментальное: они помогают нам смягчить холод, который мы можем чувствовать в это время года.

На самом деле, некоторое время назад мы говорили с вами о куриный суп как лучший рецепт от гриппа, благодаря тому, что у нас есть блюдо, ингредиенты которого способны контролировать активность нейтрофилов, которые представляют собой гранулированные лейкоциты, которые появляются в больших количествах, когда мы больны гриппом или когда у нас есть какие-либо другие респираторные инфекции, так как они производятся нашей иммунной системой, чтобы защитить наш организм от них.

Как бы то ни было, нет никаких сомнений в том, что любой бульон или суп, приготовленный из натуральных ингредиентов, всегда является отличным вариантом в осенние и зимние месяцы, потому что, когда их подают и принимают в тепле, они помогают нам уменьшить холод, который мы можем чувствовать в эти дни. Это то, что происходит с прекрасным луково-чесночный суп о котором мы хотим поговорить с вами по этому поводу: питательный рецепт, полный преимуществ и свойств и идеально подходящий для зимы.

Преимущества луково-чесночного супа

лук состоит из красноватой или мягкой подземной колбы, которая характеризуется нежными и сочными слоями, с чрезвычайно сильным запахом и довольно пряным ароматом. Его происхождение восходит к 6000 г. до н.э., где он распространился из Азии через Европу, чтобы достичь Америки.

Это, несомненно, один из лучших ингредиентов для приготовления супов и бульонов, когда нам холодно или холодно, благодаря их Антибиотик, противовоспалительные и антибактериальные свойства, Это означает, что он помогает снять дискомфорт, боль и симптомы, наиболее типичные для гриппа, и в то же время полезен для укрепления нашей иммунной системы.

Он также действует как отхаркивающийКачество, которое превращается в полезное в случае респираторных заболеваний, таких как бронхит, помогая облегчить и удалить слизь.

Как приготовить луково-чесночный суп

Для приготовления этого вкусного супа вам понадобятся ингредиенты, которые мы указали ниже:

3 лука
2 зубчика чеснока
1 морковь
1 маленькая белая репа
570 куб. из овощного бульона
1/4 чайной ложки горчичного порошка
2 столовые ложки оливкового масла
1 лавровый лист
перец
соль

Сначала мелко нарежьте лук. Очистить зубчики чеснока и растолочь их. Вымойте морковь, очистите ее и порежьте на кусочки. Сделайте то же самое с белой репой.

Положите немного масла в кастрюлю и обжарьте лук, чеснок, морковь и репу на медленном огне. Добавьте немного соли. Через некоторое время добавьте лавровый лист, горчичный порошок и бульон. Хорошо перемешайте и дайте кипеть на медленном огне с кастрюлей на 20 минут.

По истечении этого времени он уходит в отставку как с лавровых, так и с морковных часов. Приправить солью и перцем. Готов!. темыгрипп