Рекомендации для школьного воспитателя
Возьми еду в школу в Таппер Все больше и больше это становится очень распространенным вариантом для многих мам, прежде всего из-за того, что сбережения стали важнейшим приоритетом для подавляющего большинства семей.
Основная причина? Непомерные цены на столовые, так что бочонок является важной экономией для многих семей, независимо от того, зачислен ли ребенок в государственную школу или организован (ежемесячная экономия колеблется от 55 до 120 евро приблизительно).
Однако с увеличением таперс в школе Вполне возможно, что у маленьких детей может возникнуть определенный дисбаланс питательных веществ, что может увеличить количество случаев пищевого отравления. Вот почему так важно, чтобы многие матери беспокоились о двух основных параметрах: безопасность пищевых продуктов и баланс питания по отношению к еде или еде, которые мы включили в бочонки.
Повысить продовольственную безопасность бочонков
С использованием таперс в школе Вполне возможно, что риск пищевого отравления увеличивается. Следовательно, важно, чтобы мать соответствовала минимальным условиям безопасности пищевых продуктов:
- Сырая и приготовленная пища: чтобы избежать перекрестного загрязнения, важно, чтобы сырые и приготовленные продукты были разделены. Например, если мать выбирает картофельный омлет и салат, лучшим вариантом будет разделить оба приема пищи на два бочонка.
- Готовые блюда: не рекомендуется, чтобы приготовленное блюдо оставалось в холодильнике более 48 часов. Следовательно, планирование еженедельного меню является основополагающим.
- Как должен быть бункер?: важно, чтобы бункер был герметичным контейнером, чтобы он мог хорошо закрываться и не попадать в воздух. Кроме того, оно должно быть максимально сильным.
- Рекомендации в школе: школа должна гарантировать, что дети могут разогревать пищу (в микроволновой печи или в духовке), и в то же время она хорошо охлаждается.
Какие продукты включить в школьный бункер?
Учитывая, что мы должны искать баланс питанияЕсли у вас есть сомнения по поводу того, какую еду или блюда включать в бочонок каждый день, хорошим вариантом будет попытка получить школьное школьное меню, составленное диетологами, поскольку оно поможет вам узнать, какие блюда вы можете включить.
В основном оба фрукты (как десерт), а овощи Они идеальны (в качестве гарнира и первого блюда), делая ставки на вторые блюда с мясо, голубая рыба, домашняя птица и яйца.
Относительно того, какие способы приготовления выбрать, лучшие готовятся на пару и на гриле, избегая особенно жареных.
Вы можете расширить свою информацию в следующих источниках | OCU / Домашняя кухня
Изображение | Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию у педиатра. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным педиатром. темыКормление детей
