Что такое гидротерапия, водная терапия, полная качеств для здоровья

Прежде чем начать определять, что такое гидротерапия и ее преимущества, важно подчеркнуть, что такое вода, важным элементом для проведения этого вида терапии или лечения. Вода является неотъемлемым элементом жизни живых существ.

Вода является частью человеческого тела, до такой степени, что вес человека достигает до 70% воды. Вода, помимо присутствия в организме человека и животного, нам нужна для выживания, нам нужна вода как для внутреннего потребления, так и для еды, гигиены, личной гигиены, стирки, уборки, в целом Вода необходима для здоровья.

Как мы уже говорили ранее, вода является синонимом здоровья, и в этой статье мы узнаем о пользе воды, наносимой на организм с помощью процедуры, называемой гидротерапией. Слово водолечение имеет греческое происхождение и означает водная терапия.

С древних времен цивилизации использовали воду не только как необходимый элемент для жизни, но и как лечебный элемент для лечения различных заболеваний, для облегчения боли, но также использовали ее для исцеления как телесных, так и духовных загрязнений.

Гидротерапия может быть определена как метод естественного лечения различных заболеваний с помощью воды.

Каковы преимущества гидротерапии, водной терапии

Преимущества гидротерапии следующие:

  • Чтобы успокоить или облегчить боли в суставах.
  • Увеличить дыхательную способность.
  • Тонизировать мышцы.
  • Для улучшения кровообращения.
  • Для достижения психоаффективного баланса.
  • Чтобы облегчить растяжение связок.
  • Чтобы снять изломы.
  • Детоксикация организма.
  • Как метод релаксации.
  • Восстановить подвижность как после несчастного случая, так и после ортопедической операции.
  • Чтобы расслабиться и лучше спать.

Вода для гидротерапии используется во всех ее формах и температурах: очень холодная вода, холодная вода, теплая вода, горячая вода, очень горячая вода, горячая и холодная вода одновременно.

Физиологические эффекты, которые вода оказывает на организм, будут различными в зависимости от того, применяется ли она одновременно с горячей водой, холодной водой или переменными температурами лямбаса в ходе одной и той же терапии.

Физиологические эффекты, возникающие при подаче горячей воды, следующие:

  • Обезболивающие эффекты
  • Седативный эффект, вызванный воздействием тепла на нервные окончания.
  • Спазмолитический эффект для улучшения мышечной деятельности при горячих аппликациях короткой продолжительности, а также в случаях мышечной усталости и контрактур используется при длительном применении.
  • Увеличивает эластичность соединительной ткани.
  • Капиллярная вазодилатация.

Физиологические эффекты, возникающие при применении холодной воды, следующие:

  • Снижение температуры кожи и тканей.
  • Кожная вазоконстрикция.
  • Седативный эффект
  • Обезболивающий эффект.
  • Гемостатическое действие
  • Увеличить метаболизм
  • Тонизирующее действие тканей и мышц.

В некоторых ситуациях или патологиях сеансы гидротерапии противопоказаны как следующие детали:

  • При патологиях или инфекционных процессах.
  • Недостаточность кровообращения.
  • Коронарная или сосудистая недостаточность.
  • Плохое общее состояние
  • Тяжелая органная недостаточность.
  • Кишечные патологии
  • Ревматологические патологии.

Сеансы гидротерапии можно проводить в санаториях, санаториях, а также дома. Вы можете быть удивлены, но, приняв ванну дома, где вы можете погрузить свое тело, вы можете проводить гидротерапию дома с горячей или холодной водой или чередовать две температуры воды с тем, что вы будете расслаблять мышцы, снимать напряжение, в конечном итоге вы улучшите свое здоровье и себя качество жизни темывода

Огонек Водолечение (June 2020)